心絞痛與心肌梗塞，嚴(yán)重威脅人們的健康與生命。今天我說下心絞痛與心肌梗塞的區(qū)別與防治。希望能給許多老年朋友，叔叔阿姨提個(gè)醒，警惕此類病的發(fā)生。

　　心絞痛是有誘因的，如：勞累、生氣、緊張、感冒發(fā)燒、淋雨、受寒、驚嚇等等，有了這些情況以后，心臟開始疼痛;

　　心肌梗塞，一般沒有誘因，說疼，就突然疼痛起來。

　　疼痛感的區(qū)別。在疼痛感上，兩者有很大區(qū)別，心絞痛的感受比較柔和，有意者針刺的感覺，用藥后，逐漸消失。

　　心肌梗塞的疼痛，是劇烈的壓榨感，頻死感，非常劇烈的疼痛。

　　疼痛時(shí)間。心絞痛的疼痛時(shí)間，一定不會超過15分鐘，基本都是三五分鐘，就過去了。

　　心肌梗塞的疼痛時(shí)間，會超過1個(gè)小時(shí)，甚至24小時(shí)，所以，大家一定要有時(shí)間觀念，不要失去救治時(shí)間。

　　是什么引起了我們的心絞痛進(jìn)而發(fā)展成心梗?主要原因就是我們的冠狀動(dòng)脈血管硬化，造成血脈不通，從而引起了疼痛。

　　我們平時(shí)可以注意多吃些：

　　蘋果、芹菜、香蕉、花生、海帶、木耳、堅(jiān)果、黃豆、杏仁、燕麥、菠菜、馬鈴薯、黑芝麻、玉米油、胡蘿卜、香菇、薏苡仁、大蒜等食物，有利于我們的心臟。

　　另外：戒煙少酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　適量運(yùn)動(dòng)：**從事自己認(rèn)為合適的運(yùn)動(dòng)。千萬不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，更不要不運(yùn)動(dòng)建議的運(yùn)動(dòng)，就是打太極拳，老少皆宜。