冠心病是現(xiàn)代疾病難治療的一種病癥之一，并且這種疾病比較高法與老年人群，患者在治療的同時(shí)，還要應(yīng)注意日常生活中的自我調(diào)養(yǎng)與保健。

　　一、飲食調(diào)養(yǎng)：注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，多吃一些平清淡的，少吃動(dòng)物性脂肪、高膽固醇的食物，例如一些肥肉、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、乳賂、黃油等;做菜時(shí)盡可能用植物油，食鹽宜少，糖也少吃;以素食及豆制品為主，即多食素菜、水果、豆制品等;蛋白質(zhì)的補(bǔ)充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。

　　二、生活調(diào)理：要避免過度勞累和精神緊張。在日溫差變化大時(shí)，注意保暖。起居應(yīng)有規(guī)律，睡眠要充足，心境要平穩(wěn)，萬勿大喜大悲、憂愁郁悶。禁止吸煙飲灑。

　　三、控制體重：肥胖者要設(shè)法減肥，減少食物的總熱能卡;不宜過多地飽食，并通過體力活動(dòng)、鍛煉來減輕體重，務(wù)使達(dá)到較理想水平。

　　四、溫水浴療：給左上肢做局部溫水浴，水溫從37℃開始，逐漸開始42℃，使局部末梢血管和冠狀動(dòng)脈反射性擴(kuò)張，改善冠脈循環(huán)。

　　五、定期進(jìn)行健康檢查：特別注意有無高血壓病、糖尿病等。這些病都是和冠心病的發(fā)生有密切關(guān)系的，—旦發(fā)現(xiàn)就應(yīng)和醫(yī)生密切聯(lián)系，有針對(duì)性地選擇藥物治療，以控制其進(jìn)展

　　六、根據(jù)調(diào)查現(xiàn)實(shí)冠心病發(fā)作高峰一般是在上午6-12點(diǎn)，尤其是在睡醒了之后的3個(gè)小時(shí)跟容易發(fā)病，所以盡量上午吃藥，下午鍛煉。專家們稱這段時(shí)間為冠心病發(fā)病的“清晨峰”，可運(yùn)用這一生物節(jié)律掌握用藥時(shí)間。