預(yù)防早泄有什么方法?早泄是男性朋友最不想面對的一種男性性功能障礙疾病，該病的出現(xiàn)不但會給男性朋友的身心造成很大的影響同時還會給男性的自尊造成很大的傷害。因此為了避免早泄的發(fā)生，我們在生活中一定要做好預(yù)防工作，從而避免早泄的發(fā)生，其中心理預(yù)防尤其重要。那么預(yù)防早泄有什么方法呢?下面我們就一起來了解一下。

　　預(yù)防早泄有什么方法?預(yù)防早泄的方法：

　　一、不要因為擔心而回避性生活。

　　不要擔心會發(fā)展成為早泄或是擔心自己是否會進一步發(fā)展為陽痿，甚至是開始回避性生活。不要在每次性生活時都擔心自己是否會發(fā)生早泄，這些心理負擔是導(dǎo)致早泄發(fā)生的主要因素。男性朋友在性生活時，幾次早泄并不代表著什么，因為男性朋友自身過于興奮也能夠造成早泄，只要男性朋友調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)男性朋友都避免早泄的發(fā)生。

　　二、不要擔心自己的性能力。

　　早泄的出現(xiàn)會讓男性朋友感染很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男性朋友都會開始擔心自己的性能力，而這種擔心會對男性在性生活時造成很大的影響，從而導(dǎo)致男性出現(xiàn)精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早泄并不能說明你的性功能有問題，而是由于你自己沒有調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，只有調(diào)整好自己，這些問題都只是暫時的。

　　三、不要擔心自己的身體。

　　男性朋友不要隨意就懷疑自己的身體，從而到處購買補藥服用。這樣做的結(jié)果往往會導(dǎo)致自己補的鼻孔出血，牙齒紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實很多年輕朋友什么都“不虛”，根本沒有必要進補，即便是要進補，也需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行。

　　四、多與妻子交流。

　　當男性朋友出現(xiàn)早泄后，妻子就是你較好訴說伙伴，因為她最了解你，也是最能給你幫助的人。但關(guān)節(jié)是男性朋友需要及時和自己的妻子交流，讓她了解到你的處境和感受，共同**解決問題的方法。

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