今年63歲的林師傅患高血壓十幾年了。這幾天夜晚溫度很低，老人很怕冷，不愿意從暖融融的被窩里鉆出來(lái)，穿著單薄的睡衣去上廁所，所以他硬是憋了一個(gè)晚上。到了天亮，實(shí)在憋不住的他才匆匆起來(lái)上廁所，沒(méi)想到突然昏倒在地。幸虧家人及時(shí)發(fā)現(xiàn)，送到醫(yī)院搶救，才脫離了生命危險(xiǎn)。

　　尿液中含有毒素，如果長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存在體內(nèi)，含有細(xì)菌的尿液不能及時(shí)排出，就易誘發(fā)膀胱炎。若細(xì)菌上溯則會(huì)引起尿道炎、腎盂腎炎，甚至影響腎臟功能。高血壓患者憋尿會(huì)使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加，引起腦出血或心肌梗死，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致猝死。而如果在長(zhǎng)時(shí)間憋尿后突然用力排尿，又會(huì)使迷走神經(jīng)變得過(guò)度興奮，促使腦供血不足、血壓降低、心率減慢，誘發(fā)排尿性暈厥。對(duì)于患有心腦血管疾病的老人來(lái)說(shuō)，無(wú)異于雪上加霜，進(jìn)一步加重動(dòng)脈收縮的負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致體內(nèi)血液流通不暢，大腦供血不足。

　　有前列腺增生的患者，過(guò)度憋尿?qū)е鲁霈F(xiàn)前列腺炎，在憋尿的情況下，會(huì)導(dǎo)致尿液進(jìn)入前列腺組織中，誘發(fā)前列腺炎癥的發(fā)生。憋尿還會(huì)對(duì)膀胱逼尿肌造成長(zhǎng)期損傷，加速衰老。特別是一些老年女性，本身抵抗力就比較差，憋尿?qū)е掳螂赘叨瘸溆?，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，極易發(fā)生泌尿系統(tǒng)炎癥。

　　因此，一定做到有尿就排，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。千萬(wàn)不能因?yàn)橐粫r(shí)怕冷而長(zhǎng)時(shí)間憋尿。排尿時(shí)動(dòng)作要慢，不要突然屏氣用力。