眼睛是容貌審美的核心，是人體中無(wú)法掩蓋情感的焦點(diǎn)。

　　民諺道：“一個(gè)目光表達(dá)了多句話(huà)”。

　　眼睛的感光細(xì)胞在任何時(shí)間均可同時(shí)處理150萬(wàn)信息。這就說(shuō)明即使是一瞬即逝的眼神，也能發(fā)射出千萬(wàn)個(gè)信息，表達(dá)豐富的情感和意向，泄露心底深處的秘密。所以眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼皮的張合，視線(xiàn)的轉(zhuǎn)移速度和方向，眼與頭部動(dòng)作的配合，所產(chǎn)生的奇妙復(fù)雜的眉目語(yǔ)，都在傳遞著信息，進(jìn)行著交流。

　　如果有一雙水汪汪的大眼睛，雙眼皮，睫毛長(zhǎng)而濃密，加上靈動(dòng)清澈的眼神，就更加賞心悅目了。眼皮和睫毛可以通過(guò)現(xiàn)代美容手術(shù)來(lái)彌補(bǔ)缺憾，眼神則需要一番學(xué)習(xí)和修煉，才能達(dá)到提升個(gè)人魅力、增添容貌的效果。正如歌里所唱的那樣：“雖然不言不語(yǔ)，卻讓人難忘記，那是你的眼神，明亮又美麗……”那么如何修飾你的眼神呢?

　　日常交往中：打招呼時(shí)讓對(duì)方從你的眼神中讀出微笑。具體做法是：打招呼之前，先用眼睛靜靜的看對(duì)方一秒鐘，停留一下，將對(duì)方的面容印入腦海，然后從眼睛開(kāi)始，讓溫暖的笑容從眼部流瀉出來(lái)，再慢慢擴(kuò)散至整個(gè)臉龐。一秒鐘的目光停留，是為了給對(duì)方一個(gè)尊重的禮遇和專(zhuān)有的笑容，容易讓對(duì)方留下深刻的印象和好感。

　　傾聽(tīng)中要不時(shí)地用眼神做出反應(yīng)。傾聽(tīng)他人說(shuō)話(huà)時(shí)，可以略微垂下眼皮，若有所思地點(diǎn)頭，但持續(xù)時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，同時(shí)，要時(shí)不時(shí)地抬起眼睛，用贊同、疑惑等眼神與對(duì)方進(jìn)行交流。

　　當(dāng)然了，如果增加眼球眼瞼運(yùn)動(dòng)的幅度，提高其靈活性和可控能力，則眼神更為靈動(dòng)，也可以美化眼神。因此，平時(shí)不妨多做做眼部運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)眼神訓(xùn)練。具體做法：

　　1、自然站立，端坐亦可，頭部正直，下頜微收。眼瞼抬起，睜大眼睛，注視前方某一物體，努力將其看清，直至感到眼睛微有疲勞為止。

　　2、眼瞼漸漸放松，眼球回縮，虛視前方。

　　3、眼瞼抬起，目光自左向右緩慢掃視，直至最側(cè)面的東西，目光所到之處，努力看清視線(xiàn)內(nèi)的物體。然后自右向左掃視，方法相同。

　　4、目光由下向上緩慢掃視，眼瞼盡量向上抬，直至看見(jiàn)最上方，目光所過(guò)之處，努力看清視線(xiàn)內(nèi)的物體。然后由上向下掃視，直至看見(jiàn)自己的前胸，但應(yīng)控制眼瞼的下落，不使其遮擋瞳孔。

　　5、雙眼從左側(cè)視起，經(jīng)由上-右-下方向，按順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)一周，環(huán)視幅度盡可能大，速度均勻，然后向相反方向，按逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)一周。