膀胱癌會給人們打來極大的痛苦，所以我們在生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，只有這樣，才能減少膀胱癌的發(fā)生概率。大家要多了解一下膀胱癌的發(fā)病原因以及注意事項，只有多了解，才能增加預防知識，幫助我們做好預防工作

　　預防膀胱癌的注意事項：

　　1.經(jīng)常飲水非常重要：常喝水沖洗膀胱，有利尿液中有害物質(zhì)的濃度大大地降低，這樣可以減少膀胱黏膜受損而起到預防膀胱癌的作用。成人每天應飲用約2000毫升水。炎熱夏季可適當增加飲水量。

　　世界上**秀的醫(yī)學雜志之一《英格蘭醫(yī)學雜志》報道稱，每天喝6杯水的男性患膀胱癌風險降低一半，女性患結(jié)腸癌風險將降低45%。因為喝水可以增加排尿、排便次數(shù)，把其中可能刺激膀胱黏膜、結(jié)腸的有害物質(zhì)如尿素、尿酸等排出體外。

　　2.遠離染發(fā)劑：一項國際新的研究結(jié)果表明，長期接觸染發(fā)劑患癌的風險較高，尤其是與膀胱癌、白血病和淋巴癌有關。雖然致癌的證據(jù)尚不十分充分，但對頻頻接觸染發(fā)劑則要提高警惕。

　　3.憋尿的害處：膀胱黏膜直接與尿液接觸，時刻面臨尿液中有毒物質(zhì)的侵襲，所以尿液在膀胱內(nèi)不宜潴留時間太長，需要及 ，時排出體外，持久憋著不尿，易使膀胱黏膜受損，而誘發(fā)膀胱癌。白天一般每2小時排尿1次。

　　通過上述的注意事項，相信朋友們一定了解了不少關于膀胱癌的預防注意事項，我們要在平常的生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，只有良好的生活習慣才能給我們帶來健康的身體。希望大家在平時都注意自己的行為習慣，住大家有個健康的身體。