我國是世界上**的煙草生產(chǎn)和消費國，根據(jù)《國內(nèi)吸煙危害健康報告》，每年因吸煙導(dǎo)致死亡的人數(shù)已超過100萬。目前我國女性的吸煙率達(dá)到2.4%，人數(shù)高達(dá)1300萬。女性吸煙已經(jīng)成為健康領(lǐng)域不容忽視的話題。

　　女性吸煙危害大于男性

　　對女性而言，吸煙的危害遠(yuǎn)大于男性。吸煙帶來的美容傷害顯而易見，吸煙女性的皮膚比不吸煙者要顯得衰老。

　　女性吸煙的危害不止于此。在一項對11個國家的婦女展開的調(diào)查中顯示，在只有一個性伴侶的女性中，每日吸煙超過15支者，感染HPV的風(fēng)險是不吸煙女性的3.03倍。

　　吸煙女性還易導(dǎo)致其他癌癥。國內(nèi)外研究表明，吸煙女性患肺癌的風(fēng)險是不吸煙女性的4.7倍，患乳腺癌的風(fēng)險比不吸煙者高40%。而且，每天吸1—4支煙的婦女患中風(fēng)的可能性比不吸煙的婦女大1倍多，每天吸煙超過5支的則要大5倍多，相關(guān)研究表明，女性吸煙者發(fā)生心肌梗死的風(fēng)險是不吸煙者的3.3倍。

　　對于年輕女性而言，吸煙還會導(dǎo)致不孕不育。美國華盛頓大學(xué)的一份研究表明，煙霧可以刺激小血管壁而使其增厚，因為盆腔內(nèi)血液循環(huán)發(fā)生變化，從而引起受精卵著床變異等一系列變化。女性吸煙會影響胎兒的發(fā)育成長。吸煙孕婦其胎兒畸形的發(fā)生率是不吸煙婦女的2———3倍，且孕期吸煙對孩子體格增長、智力發(fā)育和行為特征的影響將至少延續(xù)到11歲。吸煙還會導(dǎo)致乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進(jìn)入乳汁，對嬰兒的健康產(chǎn)生威脅。

　　女性戒煙有方法

　　對于戒煙時常產(chǎn)生的焦慮、易怒、失眠等現(xiàn)象，女性戒煙者可嚼些花生米、口香糖、胡蘿卜等食物分散注意力，并通過閉上眼睛深呼吸或是慢慢喝水的方式，放松身體，同時也應(yīng)積極參與體育鍛煉，控制戒煙時強烈復(fù)吸的愿望，此法也適用于男性戒煙者。