春暖花開(kāi)，正是踏青郊游的好季節(jié)。春天到處都開(kāi)滿(mǎn)了嬌艷的花朵，漫山遍野的青草，讓人忍不住想要與這自然的春色近一點(diǎn)，再近一點(diǎn)。殊不知，這些花花草草也可能危害健康，究竟哪些花草是可以遠(yuǎn)觀也可以近“嘗”的呢?還有哪些有毒有害，要敬而遠(yuǎn)之的呢?

　　花草種類(lèi)：滴水觀音、花燭、黃杜鵑、含羞草、一品紅、狀元紅、夾竹桃、黃楊

　　親密距離：★

　　健康提示：只能看，有毒，不能摸也不能吃，小孩盡量遠(yuǎn)離，防止誤食。

　　很多植物特別是花草，看上去很鮮艷美麗，但是它本身是有毒的。比如滴水觀音莖內(nèi)的白色汁液和滴下的水有毒。皮膚接觸滴水觀音的汁液就會(huì)發(fā)生瘙癢或強(qiáng)烈刺激，眼睛接觸汁液可引起嚴(yán)重的結(jié)膜炎，甚至失明。誤食后會(huì)有惡心、咽部和口部不適、胃部灼痛等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)窒息，導(dǎo)致心臟麻痹死亡?；T、黃杜鵑、一品紅、狀元紅、夾竹桃、黃楊等都會(huì)有類(lèi)似的毒性反應(yīng)?？吹胶卟?，好奇的孩子總喜歡伸手觸碰，讓它趕快害羞地收起來(lái)。其實(shí)這樣的動(dòng)作，都是很危險(xiǎn)的。含羞草之所以一觸即“羞”，是由于其體內(nèi)含有一種含羞草堿，這是一種毒性很強(qiáng)的有機(jī)物，如果接觸，會(huì)使人頭發(fā)脫落或引起周身不適。

　　出門(mén)在外，特別要注意小孩子要盡量遠(yuǎn)離這些花草，更不能讓孩子接觸甚至舔、咬這些植物。一旦孩子出現(xiàn)問(wèn)題，要盡快送醫(yī)院，送醫(yī)院途中可用手指摳孩子的喉嚨來(lái)催吐，減輕毒物對(duì)孩子的威脅。

　　花草種類(lèi)：菊花、月季、玉丁香、五色梅、洋繡球、天竺葵、紫荊花、仙人掌(球)

　　親密距離：★★

　　健康提醒：盡量不要觸摸，容易引起過(guò)敏反應(yīng)。

　　春天是面部皮炎好發(fā)的季節(jié)，這與接觸花粉有直接的關(guān)系。花粉飛揚(yáng)，加上日光的照射，使面部皮膚干燥，脫水，正常保護(hù)性屏障功能降低，加之皮膚表面溫度升高，使局部酸堿度變化，塵埃、花粉等物質(zhì)變得易于溶解、吸收，從而導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。一旦外出回家后，發(fā)現(xiàn)臉上有圓形或橢圓形淡紅斑，很癢、皮膚很干，就很有可能是花粉過(guò)敏。

　　對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，更是要避免接觸花草。過(guò)敏癥狀輕微者，可用冷開(kāi)水敷面，以減輕局部血管擴(kuò)張，降低皮膚溫度，減少過(guò)敏原的吸收。對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)外出活動(dòng)時(shí)，要注意避免陽(yáng)光的直射，可用遮陽(yáng)傘或外擦防曬霜如二氧化鈦霜。外出活動(dòng)回來(lái)后，用清水潔面，以除去粘附在皮膚表面上的塵埃、花粉，選擇少量單純無(wú)刺激性的面霜如維生素E霜、硅霜，保持面部的濕潤(rùn)度。

　　花草種類(lèi)：夜來(lái)香、郁金香、百合花、紫荊花、松柏類(lèi)花木等

　　親密距離：★★★

　　健康提醒：香味太濃烈，不宜放在室內(nèi)。

　　據(jù)介紹，除了帶毒植物外，一些花草的香味濃烈也可能讓人難受甚至產(chǎn)生不良反應(yīng)，如夜來(lái)香的花粉還容易引起過(guò)敏，引發(fā)皮膚炎癥;蘭花、百合花所散出的香氣會(huì)令人過(guò)度興奮而引起失眠;紫荊花花粉如與人接觸過(guò)久，會(huì)誘發(fā)哮喘或使咳嗽癥狀加重;松柏類(lèi)花木的芳香氣味會(huì)刺激寶寶的腸胃，影響食欲;在濃密的郁金香花叢中長(zhǎng)時(shí)間逗留超過(guò)2小時(shí)以上，可能會(huì)頭昏腦漲，嚴(yán)重的還會(huì)脫發(fā)等等。

　　室內(nèi)養(yǎng)花養(yǎng)草可以怡情，但是在植物的選擇上有講究。對(duì)于有花粉過(guò)敏的人，盡量避免鮮花，不妨嘗試用假花來(lái)裝飾。

　　花草種類(lèi)：馬齒莧、芥菜、灰菜、馬蘭頭、紅花草

　　親密距離：★★★★

　　健康提醒：一般人可以適量吃，但是吃后不能曬太陽(yáng)，過(guò)敏體質(zhì)人慎吃。

　　吃野菜是現(xiàn)代人崇尚自然的新時(shí)尚，有報(bào)道顯示很多野菜也有著特殊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。很多人外出郊游時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己認(rèn)識(shí)的野菜就特別興奮，趕快摘兩把回去嘗嘗鮮。然而專(zhuān)家提醒，即使是自挖的馬蘭頭、野薺菜、香椿頭里，很可能夾雜著有毒的野草，難以分辨，誤食會(huì)中毒。

　　此外，一般而言，絕大多數(shù)野菜具有光敏性。眾所周知，植物主要是靠光合作用來(lái)生長(zhǎng)的。野菜生長(zhǎng)環(huán)境一般是在山林或者溝田邊上，它們?yōu)榱松L(zhǎng)的需要，就只能盡其所能地吸收太陽(yáng)光，久而久之，它們吸收日光的能力就比一般蔬菜要強(qiáng)得多。這些野菜也就成了光敏性食物。

　　光敏性食物被吸收后，其中所含的光敏性物質(zhì)會(huì)隨之進(jìn)入皮膚。如果在這時(shí)照射強(qiáng)光，就會(huì)和光發(fā)生反應(yīng)，進(jìn)而出現(xiàn)裸露部分尤其是面部的皮膚紅腫發(fā)亮，起紅疹、水皰，甚至破皮，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀，我們稱(chēng)之為植物性日光皮炎。少數(shù)人還可出現(xiàn)全身不適，發(fā)熱頭昏，惡心嘔吐，腹瀉。甚或出現(xiàn)昏迷或精神錯(cuò)亂等嚴(yán)重的全身癥狀。

　　對(duì)紫外線比較敏感的人群，原則上要盡量少吃野菜。即使沒(méi)有那么明顯的敏感性，也要注意食用量，并且在食用這些野菜后要在室內(nèi)停留一個(gè)小時(shí)左右，避免陽(yáng)光直射。或直接將之安排在晚餐時(shí)食用，就可以在一定程度上防止光敏的發(fā)生了。