中醫(yī)專家支招“霧霾”天里預(yù)防感冒2013-03-01

　　數(shù)九寒天，加上空氣污染，霧霾天氣里患上感冒可引發(fā)一系列呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管病等并發(fā)癥。醫(yī)院的專家趙蔚杰介紹說(shuō)，霧霾天氣里預(yù)防感冒可多管齊下。

11個(gè)小動(dòng)作緩解頸椎病2012-11-01

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頸椎病現(xiàn)已成為眾多上班族的常見(jiàn)病，發(fā)作時(shí)輕者會(huì)出現(xiàn)頸肩疼痛，部分會(huì)出現(xiàn)頭痛和胳膊疼痛，肩背部沉重等癥狀。往往，頸椎病治療并不…

雨后護(hù)好人體三道關(guān)2012-11-01

　　專家提示，蹚水淋雨后，要護(hù)好人體三關(guān)卡，即頸部、腰部和足部，以確保身體安康。

　　腳部——蹚水后熱鹽水泡腳 王凡主任說(shuō)，“…

雨天蹚水小心關(guān)節(jié)受損2012-11-01

近日多地雨水偏多，人們出行難免會(huì)遇到積水，有些蹚水而行的人過(guò)后會(huì)出現(xiàn)多種不適。最近，醫(yī)院里來(lái)就診的關(guān)節(jié)炎患者增多，其中80%都與蹚雨水或…

家庭自測(cè)血壓怎樣才準(zhǔn)2012-11-01

如何正確監(jiān)測(cè)血壓？每天較好測(cè)量幾次？應(yīng)什么時(shí)候測(cè)量？測(cè)量血壓應(yīng)保持什么姿勢(shì)？應(yīng)注意哪些細(xì)節(jié)？

　　血壓計(jì)的選擇：不建議使用任…

老人謹(jǐn)防四種眼病2012-11-01

　　多吃維生素C防白內(nèi)障 老年人白內(nèi)障的發(fā)生主要是由年齡引起的晶體代謝異常所致。白內(nèi)障引起的視力下降是無(wú)痛、呈漸進(jìn)發(fā)展的，特別是患有近視或…

先吃菜后吃飯能降血糖嗎2012-11-01

　　有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，就餐時(shí)先吃蔬菜再吃飯，不管有無(wú)糖尿病癥狀，都有助于降低血糖值并減少其變動(dòng)幅度。

　　糖尿病是一個(gè)和吃密切相…

關(guān)愛(ài)青少年從腳開(kāi)始2012-11-01

　　青少年的健康成長(zhǎng)一直是父母密切關(guān)注的問(wèn)題。而隨著一天天長(zhǎng)高，孩子的腳也不斷發(fā)生著變化，那么如何預(yù)防青少年足病的發(fā)生?

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晚餐前鍛煉更適合中年人2012-11-01

大多數(shù)中年人都是在下午6時(shí)半至7時(shí)吃晚餐。如果下午5時(shí)半至6時(shí)下班后就進(jìn)行鍛煉，其實(shí)較好不過(guò)。
　　最近，德國(guó)科學(xué)家一項(xiàng)研究表明…

糖尿病腎病注意調(diào)飲食2012-11-01

　　飲食是糖尿病腎病患者治療的基礎(chǔ)，其重點(diǎn)是優(yōu)質(zhì)低蛋白、低脂、低鹽、低磷飲食等，主要包括：

　　優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食 因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入…

電子產(chǎn)品別讓孩子過(guò)早接觸2012-11-01

　　兒童抽動(dòng)癥是一種以抽動(dòng)為特征的神經(jīng)精神疾病，男孩發(fā)病多于女孩?；純褐饕憩F(xiàn)為愛(ài)眨眼睛、皺鼻、張口、點(diǎn)頭、搖頭或聳肩、踢腿、扭動(dòng)身體等，…

巧克力能降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)2012-11-01

　　吃甜食并不一定會(huì)危害健康。有研究顯示，從遠(yuǎn)期效果來(lái)看，巧克力能降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。瑞典的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吃巧克力較多的人比不吃巧克力或吃巧克…