冬天泡溫泉有哪些禁忌？2012-11-15

常飲米醋生姜紅糖飲緩解冬季手腳冰涼2012-11-15

　　每到冬季，不少中老年朋友就有兩大煩惱：一是每天凌晨5點(diǎn)多時(shí)就醒了，總是迫不及待地想上廁所。方便完以后，身體感覺(jué)特別輕松，但在平時(shí)又沒(méi)有腹瀉、尿急的現(xiàn)象…

女人手腳經(jīng)常冰涼怎么辦？2012-11-15

　　肌肉也能夠產(chǎn)生熱量。但是由于女性比男性肌肉含量少，不易產(chǎn)生熱量，因此女性的體溫一般比男性的體溫低。

　　熱量本來(lái)可以隨著血液被輸送到手腳，…

年終修理身體4個(gè)小毛病2012-11-15

　　身體就像機(jī)器，日子久了，一些零件難免出現(xiàn)故障，出現(xiàn)小問(wèn)題**及時(shí)修理。又到年終，時(shí)時(shí)候?yàn)槟愕纳眢w的“零件”整頓一番。

　　毛病一：眼皮**…

立春疏發(fā)肝氣好養(yǎng)生2012-11-15

　　2月4日為立春節(jié)氣，立春是二十四節(jié)氣的第一個(gè)節(jié)氣，意味著春季的開始，《月令七十二候集解》：“正月節(jié)，立也……立夏秋冬同。”立是開始的意思，古代“四立”…

素食進(jìn)補(bǔ)多選“涼”食2012-11-15

　　現(xiàn)代人飲食普遍高蛋白攝入量過(guò)高，所以不一定要大魚大肉，一些看起來(lái)簡(jiǎn)單、普通的蔬菜，只要在均衡飲食的原則下用得適當(dāng)，也能起到意想不到的補(bǔ)身效果。

初春養(yǎng)生三要點(diǎn)：春捂養(yǎng)胃護(hù)肝2012-11-15

　　一年之計(jì)在于春。做好初春養(yǎng)生，對(duì)一整年的健康生活十分有必要。中醫(yī)專家向市民介紹春季養(yǎng)生三要點(diǎn)：春捂、養(yǎng)胃、護(hù)肝。

立春后警惕5大復(fù)蘇疾病2012-11-15

　　過(guò)了立春，氣溫逐漸回暖，再加上節(jié)后各路人馬紛紛返城，氣候因素和人口流動(dòng)頻繁，導(dǎo)致一些疾病復(fù)蘇。專家提醒，過(guò)了立春，市民提防5種病。

　　肺…

紅糖泡桂圓干服用可有效改善睡眠2012-11-15

　　人們常說(shuō)，“女人不可百日無(wú)糖”。其實(shí)，對(duì)于所有老人，尤其年老體弱、大病初愈的老人，紅糖都有很好的保健功效。

　　老年人多體寒虛弱、皮膚粗糙…

養(yǎng)生之道：春季飲食五宜一忌2012-11-15

　　春夏養(yǎng)陽(yáng)是《內(nèi)經(jīng)》根據(jù)自然界和人體陰陽(yáng)消長(zhǎng)，陰陽(yáng)互根的規(guī)律提出來(lái)的春季和夏季的養(yǎng)生基本原則。中醫(yī)認(rèn)為，人與天地相應(yīng)，人的生命活動(dòng)和世間萬(wàn)物一樣，是陰陽(yáng)…