有相當(dāng)一部分新媽媽產(chǎn)前視力很好，可是生了寶寶后覺得眼睛變得不那么好使了，并且還有怕強(qiáng)光，在燈光下做事或看書報眼睛有又干又澀的感覺，到醫(yī)院檢查又沒發(fā)現(xiàn)眼睛有什么問題，這究竟是怎么回事呢?

　　據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，有的新媽媽在產(chǎn)后會出現(xiàn)視力下降的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象主要是由于媽媽產(chǎn)后氣血兩虧造成的。這是因?yàn)楫a(chǎn)婦在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大，這對肝、腎都會造成一定影響，因此大多會不同程度地出現(xiàn)氣血兩虧、肝腎兩虛的現(xiàn)象，個別產(chǎn)婦還因產(chǎn)后失血過多而造成貧血，這些情況對視力都會帶來很大影響。

　　如何防止產(chǎn)后視力下降?

　　現(xiàn)在，也有很多的中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，肝腎不足也是可以影響到視力的，所以產(chǎn)婦就會常常有眼睛容易疲勞、視物的時間稍長就會有些頭暈眼花等的一些感覺，有這樣癥狀的產(chǎn)婦可以適當(dāng)服用一些人參榮丸、杞菊地黃丸等有補(bǔ)肝腎、調(diào)氣血作用的中成藥，并注意眼睛適當(dāng)休息，靜心養(yǎng)目，視力一般是可以很快恢復(fù)的。另外，中藥杞子、菊花、白文利、川石斛等對恢復(fù)視力也很有幫助。

　　在預(yù)防上，專家建議，婦女產(chǎn)后可常服些維生素E和維生素B1。同時不要在強(qiáng)光和光線陰暗處看書報，有利眼睛的養(yǎng)護(hù)。如果原來就患有近視眼的，除服藥外，產(chǎn)后還應(yīng)復(fù)查一下視力，以防產(chǎn)后屈光度發(fā)生變化。如果已發(fā)生了改變，就應(yīng)及時重做驗(yàn)光，重配眼鏡，這對產(chǎn)后眼睛的康復(fù)保健尤為重要。

　　產(chǎn)后眼睛保養(yǎng)小貼士：

　　1、切忌目不轉(zhuǎn)睛專注地看東西。注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。

　　2、吹空調(diào)時間不要過長。避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

　　3、多吃各種水果。特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和**。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

　　4、保持良好的生活習(xí)慣。睡眠充足，不熬夜。

　　5、盡量佩戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也較好使用透氧程度高的品種。

　　6、經(jīng)常觀察。如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，那就需要到醫(yī)院檢查。