網(wǎng)絡(luò)上新興名詞“宅男”、“宅女”，意指每天憋在屋子里不出去，每天玩游戲、上bbs的這群人，其特點(diǎn)是不出門，交往不多。寒假一過，細(xì)心的爸爸媽媽們發(fā)現(xiàn)，家里的寶寶有些“宅”，對電視或電腦過度依賴，不愛出門，許多家長都擔(dān)心孩子“宅”出問題。家有“宅寶寶”該如何改造?讓我們來聽聽醫(yī)院兒童心理行為問題專家林俊主任如何說。

　　“宅”寶寶三大特點(diǎn)

　　“我的孩子上小學(xué)3年級了 ，每到放假我就很頭疼，我和孩子的父親是從外地來工作的，父母都也不在身邊，放假根本沒有時間照顧孩子。給孩子報許多輔導(dǎo)班，不是為了讓孩子學(xué)東西，是為了找個照顧孩子的地方。”

　　“我在網(wǎng)上看到過以拼對對的形式給孩子報輔導(dǎo)班的帖子，可我對這些陌生人的話不放心 ?，F(xiàn)在整天看到孩子丟失的報道，我很擔(dān)心。孩子是一家人的希望，不管我們怎么累，都不能讓孩子有一點(diǎn)危險，所以只能把孩子關(guān)在家里。”

　　一放寒假，孩子該到哪里去，該怎樣安排孩子的活動成了許多家長的煩惱，放養(yǎng)吧又不放心，關(guān)著吧又怕孩子憋出問題，可自己又適逢年底工作格外繁忙，于是疏忽了孩子成了無心之過。幼兒園、小學(xué)的孩子們都回到家里，和小朋友們的互動立即減少，戶外活動減少，在家看電視、上電腦的時間增多，年輕的父母們工作繁忙，不可能經(jīng)常陪同孩子外出活動、玩耍，許多孩子都交給爺爺奶奶照顧，于是“宅”寶寶有顯著特點(diǎn)。一是十分癡迷于某件事，娛樂活動過于依賴電視或電腦游戲，足不出戶。二是父母忙于工作，孩子交給長輩照顧，長輩呵護(hù)較多，孩子自我意識強(qiáng)。三是寶寶對戶外活動提不起興趣，不樂意主動和小朋友們交流。

　　“宅寶寶”的健康隱患

　　在醫(yī)院，每逢寒假前來配鏡、看肥胖的孩子就有增多。寒假期間因為看電視、玩游戲過多導(dǎo)致視力急劇下降的不在少數(shù)。而許多平時因為學(xué)習(xí)壓力大、飲食規(guī)律的胖孩子體重控制得不錯，可一到寒假，各類食品繁多，加上生活失去規(guī)律性，體重暴漲得也不少，家長不得不帶孩子重新進(jìn)醫(yī)院找醫(yī)生尋覓“減肥”妙方。

　　臨近開學(xué)，前來看兒童心理問題的孩子更是翻倍增加，每天把林俊主任的門診圍得水泄不通。細(xì)心的家長們都能發(fā)現(xiàn)，越是臨近開學(xué)，“宅寶寶”們越異常，更是出現(xiàn)了不想上學(xué)、不愿意上學(xué)的厭學(xué)情緒。

　　林主任介紹，現(xiàn)在的孩子們都是獨(dú)生子女，加之城市生活方式的改變，現(xiàn)在孩子們能成群結(jié)隊一起玩耍的機(jī)會十分少，而孩子們一起玩耍是鍛煉孩子社會適應(yīng)性和相關(guān)能力的較好機(jī)會，“宅寶寶”們因為缺乏群體活動，心理問題就十分值得關(guān)注。幼兒園的寶寶們在開學(xué)前和開學(xué)時容易出現(xiàn)哭鬧、情緒不穩(wěn)定，學(xué)齡兒童出現(xiàn)不愿去學(xué)校等問題，這部分孩子一旦走出家這個小小的空間進(jìn)入學(xué)校，接觸陌生人、陌生環(huán)境容易出現(xiàn)缺乏安全感、不會交往，出現(xiàn)人際交流困難、行為退縮。加上自我意識強(qiáng)、社會容忍度較差，一旦回到學(xué)校，有較強(qiáng)的紀(jì)律性，孩子就容易出現(xiàn)逆反情緒。

　　幫助 “宅”寶寶大改造

　　“宅寶寶”們形成有許多因素，缺乏交流和溝通是主因。林主任說，要改造“宅寶寶”首當(dāng)其沖是要改變他們的生活方式。對“宅寶寶”的生活進(jìn)行合理計劃和安排，按時作息，看電視、上網(wǎng)的時間多控制，規(guī)劃出更多的時間專門用于帶寶寶走進(jìn)自然或參加與其他孩子們一起的活動，和寶寶多交流，增加他們對戶外活動的興趣。另外，各類假期興趣班、學(xué)?；蛏鐣M織的兒童活動也值得參加。只有讓“宅寶寶”走出去，多參與人際交往和社會活動，才能從根本上消滅他們的健康隱患。