鼻咽癌放療是利用放射線照射鼻咽部及頸部腫瘤，以遏制或殺滅瘤細胞的治療方法。目前放療是鼻咽癌的優(yōu)選治療方法，因而掌握好鼻咽癌放療期間自我護理方法，不僅能有效保證放療的效果，還能提高病人的生活質(zhì)量。

　　一、 口腔自我護理方法

　　由于腮腺、唾液腺均在照射野內(nèi)，故放療后腮腺及唾液腺功能受遏制，病人常有口干、咽干痛、口腔潰瘍等癥狀。病人可備一個飲水瓶，經(jīng)常濕潤一下口腔，每天飲水ml 以上;也可用麥冬、金銀花泡水喝，使口腔黏膜濕潤。此外，為了保持口腔清潔，可自配淡鹽水漱口，每日4～5次;或用苯扎氯銨溶液或朵貝氏液漱口，每次含漱至少要有1分鐘。同時，用鼓頰和吸吮交替動作漱口1～2分鐘，以清除松動的牙垢。潰瘍局部自噴涂西瓜霜或雙料喉風散噴劑，并做張口運動，使口腔黏膜皺襞處充分進行氣體交換，破壞厭氧菌的生長環(huán)境，防止口腔繼發(fā)感染。

　　二、鼻咽部黏膜自我護理方法

　　由于鼻咽部黏膜受照后充血腫脹，出現(xiàn)鼻黏膜反應(yīng)。會發(fā)生鼻黏膜干燥、鼻塞、鼻腔分泌物增多、粘稠等現(xiàn)象，嚴重者可影響休息與睡眠。在氣候干燥時，可在室內(nèi)放一盆水或使用加濕器，保持房間一定的濕度，并用清魚肝油或復方薄荷油自行滴鼻，每日3～4次，以保護鼻腔黏膜。較好學會正確的鼻咽沖洗方法：右手持沖洗器，兩側(cè)鼻腔交替注入沖洗液，然后由口腔吐出。沖洗后切忌用力擤鼻涕，以防鼻咽腔內(nèi)壓增大，繼發(fā)其它部位感染。放療一開始，即要鼻咽沖洗每日三次，晨起、放療前、睡前各一次，先用溫開水，再用淡鹽水沖洗，以清除鼻咽腔黏膜表面的分泌物，減輕放療反應(yīng)，增加癌細胞對放射線的敏感度。如合并感染時可改用0.3%雙氧水沖洗。

　　三、放療區(qū)域皮膚的自我護理方法

　　放療前應(yīng)摘掉金屬制品如假牙、項鏈、耳環(huán)等，要保持照射野皮膚清潔干燥。宜選用全棉柔軟內(nèi)衣，避免粗糙衣領(lǐng)摩擦。照射區(qū)皮膚禁止剃毛發(fā)，宜用電剃須刀，防止刮傷皮膚造成感染。勤剪指甲，局部瘙癢時不可搔抓，皮膚脫屑切忌用手撕剝。

　　四、合理調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)

　　應(yīng)多進食營養(yǎng)價值高、所含氨基酸較齊全、配伍比例好的蛋白質(zhì)，如蛋類、乳類、魚類、動物的瘦肉、新鮮蔬菜水果、大豆及其制品、花生、香菇、西紅柿、柑橘等。忌煙酒及辛辣食物，不食煙熏、油炸、火烤、臘制品、腌菜。自覺改變不良生活方式及不良嗜好，克服各種不良反應(yīng)，堅持進食，保證放療按計劃完成。

　　五、主動進行功能鍛煉

　　放療后，有時會出現(xiàn)張口困難，頸部活動受限，頸部水腫，導致顏面部腫脹。為了預防這些并發(fā)癥，放療期間應(yīng)根據(jù)身體狀況，做一些適當?shù)幕顒?。如做張口練習運動、頸前后左右緩慢旋轉(zhuǎn)運動，并按摩頜顳關(guān)節(jié)，從而提高自己的生存質(zhì)量。放療期間及放療后3年內(nèi)，如需行口腔內(nèi)(如牙齒疾患)疾病治療，需咨詢主管醫(yī)師。