聲帶息肉預(yù)防是人們應(yīng)對它的明智之舉。相比于其他疾病，聲帶息肉對人們來說帶有一種飄渺性。只所以這樣說主要還是因為它帶來的弱似與無的危害。人們很多時候總是一不小心就將它透明化了。這是人們的態(tài)度問題。而態(tài)度統(tǒng)領(lǐng)下的行為問題，人們需要做的就是做好聲帶息肉的預(yù)防工作。

　　一、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，喉肌疲勞一般較難恢復(fù)!，職業(yè)用聲者在練聲要注意肌需得到有規(guī)律的休息。

　　二、演員唱歌，老師授課前不宜飲食過飽建議二小時前不要進(jìn)食。

　　三、變聲期、月經(jīng)期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創(chuàng)傷后不易恢復(fù)，此期要注意聲音休息。

　　四、生活習(xí)慣不良，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習(xí)慣。

　　五、要改掉清嗓的習(xí)慣，很多人可能經(jīng)常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，容易造成聲帶損傷。

　　六、聲帶息肉，聲帶小結(jié)手術(shù)后較好要禁聲1-2周以上。

　　七、感冒時要注意聲音休息，尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后，或者已經(jīng)診斷為喉炎。

　　八、高音歌唱由于聲帶關(guān)閉太緊，兩側(cè)聲帶相互摩擦，故發(fā)生歌唱職業(yè)病的較多!

　　九、教育兒童不要大聲喊叫，尤其是好動的男性兒童，容易患者聲帶小結(jié)。

　　十、不要用嗓過度，用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音(用聲)，超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。

　　聲帶息肉的預(yù)防工作更具有可操作性當(dāng)與治療護(hù)理聲帶息肉相比時。人們千萬因要因為目光淺薄，忽視了預(yù)防工作，而又對治療護(hù)理工作煩躁不已。這是一個惡性循環(huán)。還不如在一開始就切斷這個循環(huán)的開頭。