不少人經(jīng)常因?yàn)槌陨匣鸬臇|西或熬夜后第二天起床發(fā)現(xiàn)牙齦出血。怎樣做才能阻止牙齦出血呢?中醫(yī)認(rèn)為，用些養(yǎng)生中藥漱口可緩解牙齦出血，并讓口腔清新。

　　薄荷: 發(fā)散風(fēng)熱，透疹解毒?？捎糜谄鸩〕跗?，有抗炎、鎮(zhèn)痛、止癢作用。

　　金銀花: 清熱解毒，消散癰腫?？捎糜谘例l出血、流膿等急性炎癥期，有抑菌、抗炎、解毒等作用。

　　淡竹葉: 清涼解熱?？捎糜谛幕馃胧?，有清熱、抑菌的作用。

　　兩面針: 活血散瘀，行氣止痛?？捎糜诜磸?fù)牙齦出血、色澤瘀深、疼痛明顯、有鎮(zhèn)痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。

　　中藥用法: 根據(jù)牙齦不同情況選擇以上一種中藥，用15克藥材，100毫升水，煮沸5分鐘，放涼即可使用。

　　正確漱口方法: 清潔口腔后，口含約20毫升中藥液，低頭浸泡前牙牙齦，頭向左、右側(cè)偏浸泡左、右側(cè)牙牙齦，頭向后仰浸泡牙齦，每次浸泡出血部位3分鐘后將含漱液吐出，每天3次。(中醫(yī)科)