国模精品视频一区二区三区_国产欧美亚洲精品_亚洲mm色国产网站_久久人91精品久久久久久不卡_91精品国产乱码久久久久久久久_日韩中文字幕免费视频_国产成人福利视频_欧美第一淫aaasss性_久久男人av资源网站_91网站在线免费观看_欧美成人在线网站_91久久精品日日躁夜夜躁国产_亚洲欧美日韩在线一区_91精品视频在线_国产精品一区二区三区在线播放_xxx一区二区

網(wǎng)站首頁 | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經(jīng) | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風濕科

登錄|注冊

當前位置:網(wǎng)站首頁 > 醫(yī)院庫 > 北京大學第三醫(yī)院 > 醫(yī)院資訊 > 防治骨質疏松知識要點

北京大學第三醫(yī)院

  北京大學第三醫(yī)院(簡稱“北醫(yī)三院” )始建于1958年,是衛(wèi)生部部管的集醫(yī)療、教學、科研和預防保健為一體的現(xiàn)代化綜合性三級甲等醫(yī)院?,F(xiàn)有在... [ 詳細 ]

  • 【類型】三級甲等 / 綜合醫(yī)院
  • 【電話】010-82266699
  • 【網(wǎng)址】www.puh3.net.cn
  • 【地址】北京海淀區(qū)花園北路49號

出停診公告更多>

單天停診信息
創(chuàng)傷骨科:周方 2015-07-09至2015-07-09 上午 停診
兒科:鮑慧玲 2015-07-06至2015-07-06 上午 停診
兒科:鮑慧玲 2015-07-06至2015-07-06 下午 停診
兒科:崔蘊璞 2015-07-17至2015-07-17 上午 停診
兒科:崔蘊璞 2015-07-22至2015-07-22 下午 停診
兒科:崔蘊璞 2015-07-24至2015-07-24 上午 停診
兒科:樸梅花 2015-07-06至2015-07-06 上午 停診
兒科:樸梅花 2015-07-06至2015-07-06 下午 停診
兒科:樸梅花 2015-07-08至2015-07-08 上午 停診
兒科:王新利 2015-07-24至2015-07-24 上午 停診
兒科:王新利 2015-07-24至2015-07-24 下午 停診
兒科:王雪梅 2015-07-02至2015-07-02 下午 停診
兒科:周薇 2015-07-03至2015-07-03 上午 停診
兒科:周薇 2015-07-07至2015-07-07 上午 停診
兒科:周薇 2015-07-08至2015-07-08 上午 停診
耳鼻喉科:胡牧 2015-07-07至2015-07-07 上午 停診
耳鼻喉科:胡牧 2015-07-07至2015-07-07 下午 停診
耳鼻喉科:宋為明 2015-07-09至2015-07-09 上午 停診
耳鼻喉科:宋為明 2015-07-14至2015-07-14 上午 停診
耳鼻喉科:宋為明 2015-07-14至2015-07-14 下午 停診
骨科:劉寶仁 2015-07-03至2015-07-03 下午 停診
骨科:劉寶仁 2015-07-10至2015-07-10 下午 停診
骨科:劉寶仁 2015-07-17至2015-07-17 下午 停診
骨科:劉寶仁 2015-07-24至2015-07-24 下午 停診
骨科:劉寶仁 2015-07-31至2015-07-31 下午 停診
骨科關節(jié)組:蔡宏 2015-07-07至2015-07-07 上午 停診
骨科關節(jié)組:蔡宏 2015-07-08至2015-07-08 上午 停診
骨科關節(jié)組:田華 2015-07-02至2015-07-02 上午 停診
呼吸內科:韓翔 2015-07-02至2015-07-02 下午 停診
呼吸內科:賀蓓 2015-07-07至2015-07-07 上午 停診
呼吸內科:王建麗 2015-07-09至2015-07-09 下午 停診
呼吸內科:朱紅 2015-07-06至2015-07-06 下午 停診
介入血管外科:欒景源 2015-07-07至2015-07-07 上午 停診
康復醫(yī)學中心:劉楠 2015-07-27至2015-07-27 上午 停診
口腔科:王霄 2015-07-02至2015-07-02 上午 停診
口腔科:徐莉 2015-07-14至2015-07-14 上午 停診
口腔科:徐莉 2015-07-14至2015-07-14 下午 停診
口腔科:鄭旭 2015-07-15至2015-07-15 上午 停診
口腔科:鄭旭 2015-07-16至2015-07-16 上午 停診
口腔科:鄭旭 2015-07-17至2015-07-17 下午 停診
男性病專科:姜輝 2015-07-09至2015-07-09 上午 停診
內分泌科:高洪偉 2015-07-03至2015-07-03 上午 停診
內分泌科:洪天配 2015-07-20至2015-07-20 上午 停診
內分泌科:洪天配 2015-07-21至2015-07-21 上午 停診
內分泌科:王海寧 2015-07-17至2015-07-17 上午 停診
內分泌科:王海寧 2015-07-20至2015-07-20 上午 停診
內分泌科:王海寧 2015-07-21至2015-07-21 上午 停診
皮膚科:姜薇 2015-07-02至2015-07-02 下午 停診
皮膚科:路雪艷 2015-07-08至2015-07-08 下午 停診
皮膚科:路雪艷 2015-07-15至2015-07-15 下午 停診
皮膚科:路雪艷 2015-07-22至2015-07-22 下午 停診
皮膚科:路雪艷 2015-07-29至2015-07-29 下午 停診
皮膚科:張倩 2015-07-03至2015-07-03 下午 停診
普通外科:張同琳 2015-07-02至2015-07-02 上午 停診
神經(jīng)內科:傅瑜 2015-07-03至2015-07-03 上午 停診
神經(jīng)內科:傅瑜 2015-07-03至2015-07-03 下午 停診
神經(jīng)內科:魯明 2015-07-16至2015-07-16 上午 停診
神經(jīng)內科:壽艷紅 2015-07-03至2015-07-03 上午 停診
神經(jīng)內科:壽艷紅 2015-07-03至2015-07-03 下午 停診
神經(jīng)內科:壽艷紅 2015-07-10至2015-07-10 上午 停診
神經(jīng)內科:壽艷紅 2015-07-17至2015-07-17 上午 停診
神經(jīng)內科:壽艷紅 2015-07-24至2015-07-24 上午 停診
神經(jīng)內科:壽艷紅 2015-07-31至2015-07-31 上午 停診
神經(jīng)內科:宋紅松 2015-07-02至2015-07-02 下午 停診
神經(jīng)內科:徐迎勝 2015-07-14至2015-07-14 下午 停診
神經(jīng)內科:徐迎勝 2015-07-16至2015-07-16 下午 停診
神經(jīng)內科:徐迎勝 2015-07-17至2015-07-17 下午 停診
神經(jīng)內科:徐迎勝 2015-07-21至2015-07-21 下午 停診
神經(jīng)內科:徐迎勝 2015-07-23至2015-07-23 下午 停診
神經(jīng)內科:徐迎勝 2015-07-24至2015-07-24 下午 停診
神經(jīng)內科:張俊 2015-07-21至2015-07-21 上午 停診
神經(jīng)內科:張英爽 2015-07-08至2015-07-08 上午 停診
神經(jīng)內科:張英爽 2015-07-10至2015-07-10 下午 停診
神經(jīng)內科:張英爽 2015-07-15至2015-07-15 上午 停診
神經(jīng)外科:王振宇 2015-07-03至2015-07-03 上午 停診
神經(jīng)外科:王振宇 2015-07-07至2015-07-07 下午 停診
腎病內科:畢書紅 2015-07-08至2015-07-08 下午 停診
腎病內科:史均寶 2015-07-03至2015-07-03 下午 停診
腎病內科:唐子勇 2015-07-02至2015-07-02 下午 停診
腎病內科:唐子勇 2015-07-03至2015-07-03 上午 停診
消化科:徐志潔 2015-07-02至2015-07-02 上午 停診
消化科:徐志潔 2015-07-02至2015-07-02 下午 停診
消化科:張靜 2015-07-08至2015-07-08 上午 停診
消化科:張靜 2015-07-08至2015-07-08 下午 停診
消化科:周麗雅 2015-07-02至2015-07-02 下午 停診
心血管內科:曾輝 2015-07-02至2015-07-02 上午 停診
心血管內科:陳鳳榮 2015-07-02至2015-07-02 上午 停診
心血管內科:陳鳳榮 2015-08-13至2015-08-13 上午 停診
心血管內科:陳鳳榮 2015-09-10至2015-09-10 上午 停診
心血管內科:陳鳳榮 2015-10-08至2015-10-08 上午 停診
心血管內科:陳鳳榮 2015-11-05至2015-11-05 上午 停診
心血管內科:陳鳳榮 2015-12-10至2015-12-10 上午 停診
心血管內科:陳明哲 2015-07-13至2015-07-13 上午 停診
心血管內科:陳明哲 2015-07-20至2015-07-20 上午 停診
心血管內科:陳明哲 2015-07-27至2015-07-27 上午 停診
心血管內科:李海燕 2015-07-08至2015-07-08 下午 停診
心血管內科:毛節(jié)明 2015-07-03至2015-07-03 上午 停診
心血管內科:孫超 2015-07-02至2015-07-02 下午 停診
心血管內科:孫超 2015-08-18至2015-08-18 下午 停診
心血管內科:祖凌云 2015-08-31至2015-08-31 上午 停診
心血管內科:祖凌云 2015-08-31至2015-08-31 下午 停診
眼科:王薇 2015-07-23至2015-07-23 上午 停診
運動醫(yī)學科:龔熹 2015-07-28至2015-07-28 上午 停診
運動醫(yī)學科:龔熹 2015-07-31至2015-07-31 上午 停診
運動醫(yī)學科:郭秦煒 2015-07-07至2015-07-07 上午 停診
運動醫(yī)學科:郭秦煒 2015-07-09至2015-07-09 下午 停診
運動醫(yī)學科:胡躍林 2015-07-16至2015-07-16 上午 停診
運動醫(yī)學科:胡躍林 2015-07-21至2015-07-21 上午 停診
運動醫(yī)學科:劉平 2015-07-03至2015-07-03 上午 停診
運動醫(yī)學科:王成 2015-08-04至2015-08-04 上午 停診
運動醫(yī)學科:王成 2015-08-05至2015-08-05 下午 停診
運動醫(yī)學科:王健 2015-07-06至2015-07-06 下午 停診
運動醫(yī)學科:王健 2015-07-08至2015-07-08 上午 停診
運動醫(yī)學科:王健全 2015-07-03至2015-07-03 上午 停診
運動醫(yī)學科:閆輝 2015-07-27至2015-07-27 上午 停診
運動醫(yī)學科:閆輝 2015-07-28至2015-07-28 下午 停診
運動醫(yī)學科:閆輝 2015-08-03至2015-08-03 上午 停診
運動醫(yī)學科:閆輝 2015-08-04至2015-08-04 下午 停診
運動醫(yī)學科:余家闊 2015-07-06至2015-07-06 上午 停診
運動醫(yī)學科:余家闊 2015-07-06至2015-07-06 下午 停診
整形外科:夏有辰 2015-07-09至2015-07-09 下午 停診
中醫(yī)科:霍則軍 2015-07-03至2015-07-03 上午 停診
中醫(yī)科:李東 2015-07-06至2015-07-06 上午 停診
中醫(yī)科:李東 2015-07-06至2015-07-06 下午 停診
區(qū)間停診信息
產科:魏瑗 2015-08-12至2015-08-20 全天 停診
兒科:趙鳳臨 2015-06-25至2015-07-05 全天 停診
兒科:諸慧華 2015-04-17至2015-10-16 全天 停診
婦產科:熊光武 2015-06-25至2015-07-02 全天 停診
婦產科:楊池蓀 2015-06-25至2015-07-02 全天 停診
感染疾病科:李曉光 2015-07-06至2015-07-09 全天 停診
骨科:曾巖 2015-07-30至2015-08-10 全天 停診
骨科:姜亮 2015-07-13至2015-07-23 全天 停診
骨科:李危石 2015-07-23至2015-08-04 全天 停診
骨科:孫宇 2015-07-20至2015-07-29 全天 停診
骨科:吳奉梁 2015-07-06至2015-07-31 全天 停診
康復醫(yī)學中心:李筱雯 2015-07-28至2015-07-31 全天 停診
口腔科:黎遠皋 2015-06-16至2015-07-03 全天 停診
泌尿外科:侯小飛 2015-07-28至2015-08-06 全天 停診
男性病???姜輝 2015-07-23至2015-07-30 全天 停診
皮膚科:姜薇 2015-07-21至2015-07-24 全天 停診
普通外科:趙紅梅 2015-06-30至2015-07-02 全天 停診
神經(jīng)內科:李堅 2015-07-27至2015-07-31 全天 停診
神經(jīng)內科:楊志杰 2015-07-06至2015-07-19 全天 停診
腎病內科:史均寶 2015-07-17至2015-07-21 全天 停診
腎病內科:唐雯 2015-07-27至2015-07-31 全天 停診
消化科:郭長吉 2015-08-06至2015-08-13 全天 停診
心血管內科:馮杰莉 2015-08-04至2015-08-07 全天 停診
心血管內科:韓江莉 2015-07-06至2015-07-10 全天 停診
心血管內科:李蕾 2015-07-03至2015-07-10 全天 停診
眼科:陳躍國 2015-07-07至2015-07-09 全天 停診
眼科:郝燕生 2015-06-10至2015-07-14 全天 停診
眼科:李學民 2015-07-07至2015-07-15 全天 停診
眼科:孫巖秀 2015-07-08至2015-07-20 全天 停診
眼科:趙素焱 2015-07-28至2015-08-07 全天 停診
運動醫(yī)學科:李梅君 2015-06-19至2015-07-10 全天 停診
職業(yè)病科:趙金垣 2015-07-07至2015-09-01 全天 停診
單天加診信息
兒科:韓彤妍 2015-07-08至2015-07-08 上午 加診
兒科:韓彤妍 2015-07-22至2015-07-22 下午 加診
康復醫(yī)學中心:劉楠 2015-07-15至2015-07-15 下午 加診
口腔科:鄭旭 2015-07-13至2015-07-13 上午 加診
口腔科:鄭旭 2015-07-14至2015-07-14 上午 加診
口腔科:鄭旭 2015-07-23至2015-07-23 下午 加診
神經(jīng)內科:鄭梅 2015-07-09至2015-07-09 下午 加診
神經(jīng)外科:王振宇 2015-07-03至2015-07-03 下午 加診
神經(jīng)外科:王振宇 2015-07-07至2015-07-07 上午 加診
心血管內科:曾輝 2015-07-08至2015-07-08 下午 加診
心血管內科:陳寶霞 2015-08-04至2015-08-04 上午 加診
心血管內科:陳鳳榮 2015-07-02至2015-07-02 下午 加診
心血管內科:陳鳳榮 2015-08-13至2015-08-13 下午 加診
心血管內科:陳鳳榮 2015-09-10至2015-09-10 下午 加診
心血管內科:陳鳳榮 2015-10-08至2015-10-08 下午 加診
心血管內科:陳鳳榮 2015-11-05至2015-11-05 下午 加診
心血管內科:陳鳳榮 2015-12-10至2015-12-10 下午 加診
心血管內科:馮杰莉 2015-07-02至2015-07-02 上午 加診
心血管內科:馮杰莉 2015-07-09至2015-07-09 上午 加診
心血管內科:李蕾 2015-08-05至2015-08-05 上午 加診
心血管內科:孫超 2015-07-07至2015-07-07 上午 加診
心血管內科:孫超 2015-08-31至2015-08-31 上午 加診
心血管內科:孫超 2015-08-31至2015-08-31 下午 加診
心血管內科:張媛 2015-07-02至2015-07-02 上午 加診
心血管內科:趙威 2015-07-07至2015-07-07 上午 加診
心血管內科:趙威 2015-08-07至2015-08-07 下午 加診
心血管內科:祖凌云 2015-07-02至2015-07-02 下午 加診
心血管內科:祖凌云 2015-08-18至2015-08-18 下午 加診
整形外科:朱力 2015-07-09至2015-07-09 下午 加診

醫(yī)院特色更多>

  • 暫無內容

防治骨質疏松知識要點

時間:2013-02-25 10:19來源:求醫(yī)網(wǎng)

  一、骨質疏松防治的11點提示

  (一)骨質疏松癥是可防可治的慢性病。

  (二)人的各個年齡階段都應當注重骨質疏松的預防,嬰幼兒和年輕人的生活方式都與成年后骨質疏松的發(fā)生有密切聯(lián)系。

  (三)富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡飲食對預防骨質疏松有益。

  (四)無論男性或女性,吸煙都會增加骨折的風險。

  (五)不過量飲酒。每日飲酒量應當控制在標準啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或開胃酒120ml之內。

  (六)步行或跑步等能夠起到提高骨強度的作用。

  (七)平均每天至少20分鐘。充足的光照會對維生素D的生成及鈣質吸收起到非常關鍵的作用。

  (八)負重運動可以讓身體獲得及保持**的骨強度。

  (九)預防跌倒。老年人90%以上的骨折由跌倒引起。

  (十)高危人群應當盡早到正規(guī)醫(yī)院進行骨質疏松檢測,早診斷。

  (十一)相對不治療而言,骨質疏松癥任何階段開始治療都不晚,但早診斷和早治療會大大受益。

  二、知識要點

  (一)什么是骨質疏松癥?

  ? 骨質疏松癥是中老年人最常見的骨骼疾病。

  ? 骨質疏松癥是一種全身性疾病,它的主要特征是骨礦物質含量低下、骨結構破壞、骨強度降低、易發(fā)生骨折。

  ? 疼痛、駝背、身高降低和骨折是骨質疏松癥的特征性表現(xiàn)。但有許多骨質疏松癥患者在疾病早期常無明顯的感覺。

  ? 骨質疏松性骨折是脆性骨折,通常在日常負重、活動、彎腰和跌倒后發(fā)生。

  ? 骨折是骨質疏松癥的直接后果,輕者影響機體功能,重則致殘甚至致死。常見的骨折部位是腰背部、髖部和手臂。

  (二)骨質疏松癥的危害。

  ? 骨質疏松癥是第四位常見的慢性疾病,也是中老年最常見的骨骼疾病。

  ? 骨質疏松癥被稱為沉默的殺手。骨折是骨質疏松癥的嚴重后果,常是部分骨質疏松癥患者的**癥狀和就診原因。髖部骨折后第一年內由于各種并發(fā)癥死亡率達到20-25%。存活者中50%以上會有不同程度的殘疾。

  ? 一個骨質疏松性髖部骨折的患者每年的直接經(jīng)濟負擔是32,776元人民幣。每年骨質疏松性髖部骨折的直接經(jīng)濟負擔是 億元人民幣。

  (三)發(fā)生骨質疏松癥的病因。

  骨質疏松癥受先天因素和后天因素影響。先天因素指種族、性別、年齡及家族史;后天因素包括藥物、疾病、營養(yǎng)及生活方式等。年老、女性絕經(jīng)、男性性功能減退都是導致骨質疏松癥的原因。

  (四)骨質疏松癥的高危人群。

  有以下因素者屬于骨質疏松癥的高危人群:老齡;女性絕經(jīng);母系家族史(尤其髖部骨折家族史);低體重;性激素低下;吸煙;過度飲酒或咖啡;體力活動少;飲食中鈣和/或維生素D缺乏(光照少或攝入少);有影響骨代謝的疾病;應用影響骨代謝的藥物。

  (五)骨質疏松癥的預防。

  ? 骨質疏松癥可防可治。

  ? 人的各個年齡階段都應當注重骨質疏松的預防,嬰幼兒和年輕人的生活方式都與骨質疏松的發(fā)生有密切聯(lián)系。

  ? 人體骨骼中的礦物含量在30多歲達到**,醫(yī)學上稱之為峰值骨量。峰值骨量越高,就相當于人體中的“骨礦銀行”儲備越多,到老年發(fā)生骨質疏松癥的時間越推遲,程度也越輕。

  ? 老年后積極改善飲食和生活方式,堅持鈣和維生素D的補充可預防或減輕骨質疏松。

  ? 均衡飲食:增加飲食中鈣及適量蛋白質的攝入,低鹽飲食。鈣質的攝入對于預防骨質疏松癥具有不可替代的作用。嗜煙、酗酒、過量攝入咖啡因和高磷飲料會增加骨質疏松的發(fā)病危險。

  ? 適量運動:人體的骨組織是一種有生命的組織,人在運動中肌肉的活動會不停地刺激骨組織,使骨骼更強壯。運動還有助于增強機體的反應性,改善平衡功能,減少跌倒的風險。這樣骨質疏松癥就不容易發(fā)生。

  ? 增加日光照射:人飲食中所含維生素D非常有限,大量的維生素D3依賴皮膚接受陽光紫外線的照射后合成。經(jīng)常接受陽光照射會對維生素D的生成及鈣質吸收起到非常關鍵的作用。正常人平均每天至少20分鐘。

  提示:防曬霜、遮陽傘也會使女性骨質疏松幾率加大。平時戶外光照不足的情況下,出門又要涂上厚厚的防曬霜或者用遮陽傘,會影響體內維生素D的合成。

  (六)早診斷、規(guī)范治療,降低危害。

  ? 骨質疏松癥任何階段開始治療都比不治療好。及早得到正規(guī)檢查,規(guī)范用藥,可以**程度降低骨折發(fā)生風險,緩解骨痛等癥狀,提高生活質量。

  ? 骨質疏松的預防和治療需在醫(yī)生指導下進行,其防治策略包括基礎措施和藥物治療兩部分。

  ? 基礎措施包括調整生活方式和骨健康基本補充劑。調整生活方式:富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡飲食;注意適當戶外運動;避免嗜煙、酗酒;慎用影響骨代謝的藥物;采取防止跌倒的各種措施。骨健康基本補充劑包括鈣劑和維生素D。

  ? 藥物治療包括抗骨吸收藥物、促進骨形成藥物以及一些多重機制的藥物。**在醫(yī)師的指導下應用。

  (七)骨質疏松癥高危人群的自我檢測。

  提示:高危人群應當盡早到正規(guī)醫(yī)院進行骨質疏松檢測,做到早診斷、早預防、早治療。

  以下問題可以幫助進行骨質疏松癥高危情況的自我檢測,任何一項回答為“是”者,則為高危人群,應當?shù)焦琴|疏松專科門診就診:

  1.您是否曾經(jīng)因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼?

  2.您連續(xù)3個月以上服用激素類藥品嗎?

  3.您的身高是否比年輕時降低了三厘米?

  4.您經(jīng)常過度飲酒嗎?(每天飲酒2次,或一周中只有1-2天不飲酒)

  5.您每天吸煙超過20支嗎?

  6.您經(jīng)常腹瀉嗎?(由于腹腔疾病或者腸炎而引起)

  7.父母有沒有輕微碰撞或跌倒就會發(fā)生髖部骨折的情況?

  8.女士回答:您是否在45歲之前就絕經(jīng)了?

  9.您是否曾經(jīng)有過連續(xù)12個月以上沒有月經(jīng)(除了懷孕期間)?

  10.男士回答:您是否患有陽痿或者缺乏性欲這些癥狀?

  提示:高齡、低體重女性尤其需要注意骨質疏松,醫(yī)生常用“瘦小老太太”來形容這類高危人群。此外,缺乏運動、缺乏光照對年輕人來講同樣是骨質疏松的危險因素。

  (八)骨質疏松癥的誤區(qū)。

  1.喝骨頭湯能防止骨質疏松。實驗證明同樣一碗牛奶中的鈣含量,遠遠高于一碗骨頭湯。對老人而言,骨頭湯里溶解了大量骨內的脂肪,經(jīng)常食用還可能引起其他健康問題。要注意飲食的多樣化,少食油膩,堅持喝牛奶,不宜過多食入蛋白質和咖啡因。

  2.治療骨質疏松癥等于補鈣。簡單來講骨質疏松癥是骨代謝的異常(人體內破骨細胞影響大于成骨細胞,以及骨吸收的速度超過骨形成速度)造成的。因此骨質疏松癥的治療不是單純補鈣,而是綜合治療,提高骨量、增強骨強度和預防骨折?;颊邞?shù)秸?guī)醫(yī)院進行診斷和治療。

  3.骨質疏松癥是老年人特有的現(xiàn)象,與年輕人無關。骨質疏松癥并非是老年人的“專利”,如果年輕時期忽視運動,常常挑食或節(jié)食,飲食結構不均衡,導致飲食中鈣的攝入少,體瘦,又不拒絕不良嗜好,這樣達不到理想的骨骼峰值量和質量,就會使骨質疏松癥有機會侵犯年輕人,尤其是年輕的女性。因此,骨質疏松癥的預防要及早開始,使年輕時期獲得理想的骨峰值。

  4.老年人治療骨質疏松癥為時已晚。很多老年人認為骨質疏松癥無法逆轉,到老年期治療已沒有效果,為此放棄治療,這是十分可惜的。從治療的角度而言,治療越早,效果越好。所以,老年人一旦確診為骨質疏松癥,應當接受正規(guī)治療,減輕痛苦,提高生活質量。

  5.靠自我感覺發(fā)現(xiàn)骨質疏松癥。多數(shù)骨質疏松癥病人在初期都不出現(xiàn)異常感覺或感覺不明顯。發(fā)現(xiàn)骨質疏松癥不能靠自我感覺,不要等到發(fā)覺自己腰背痛或骨折時再去診治。高危人群無論有無癥狀,應當定期去具備雙能X線吸收儀的醫(yī)院進行骨密度檢查,有助于了解您的骨密度變化。

  6.骨質疏松癥是小病,治療無須小題大做。骨質疏松癥平時不只是腰酸腿痛而已,一旦發(fā)生脆性骨折,尤其老年患者的髖部骨折,導致長期臥床,死亡率甚高。

  7.骨質疏松癥治療自己吃藥就可以了,無需看??漆t(yī)生。對于已經(jīng)確診骨質疏松癥的患者,應當及早到正規(guī)醫(yī)院,接受專科醫(yī)生的綜合治療。

  8.骨質疏松容易發(fā)生骨折,宜靜不宜動。保持正常的骨密度和骨強度需要不斷地運動刺激,缺乏運動就會造成骨量丟失。體育鍛煉對于防止骨質疏松具有積極作用。另外,如果不注意鍛煉身體,出現(xiàn)骨質疏松,肌力也會減退,對骨骼的刺激進一步減少。這樣,不僅會加快骨質疏松的發(fā)展,還會影響關節(jié)的靈活性,容易跌倒,造成骨折。

  9.骨折手術后,骨骼就正常了。發(fā)生骨折,往往意味著骨質疏松癥已經(jīng)十分嚴重。骨折手術只是針對局部病變的治療方式,而全身骨骼發(fā)生骨折的風險并未得到改變。因此,我們不但要積極治療骨折,還需要客觀評價自己的骨骼健康程度,以便及時診斷和治療骨質疏松癥,防止再次發(fā)生骨折。

如果您有關于“防治骨質疏松知識要點”的問題,點擊這里

亚洲精品短视频| 青青青国产精品一区二区| 精品一区二区在线免费观看| 伊人久久久久久久久久久| 欧美tk—视频vk| 久久综合精品一区| sis001亚洲原创区| 国产精品一区二区三区在线免费观看| 人妖欧美一区二区| 中文在线资源观看视频网站免费不卡| 夜夜爽av福利精品导航| 日韩av二区在线播放| 一级毛片在线观| 九九热99久久久国产盗摄| 怡春院在线视频| 欧美视频综合| 一本色道久久| 欧美色图第二页| 激情成人午夜视频| 日韩亚洲国产中文字幕欧美| 国产精彩视频一区二区| 欧美aa一级| 校园春色 亚洲| av中文字幕一区| 美州a亚洲一视本频v色道| 午夜黄色一级片| 久久er99热精品一区二区| 9i看片成人免费看片| 少妇性色午夜淫片aaa播放| 色豆豆成人网| 国产成人自拍一区| √天堂中文官网8在线| 中国一区二区视频| 日韩经典一区| 美女网站免费观看视频| 欧美高清性xxxxhd| 亚洲视频你懂的| 国产欧美三级| 日日噜噜噜噜夜夜爽亚洲精品| 欧美国产日韩亚洲一区| 亚洲成人黄色在线| h片在线免费| 五月天久久网站| 秋霞影院午夜丰满少妇在线视频| 中文字幕在线看视频国产欧美| 国产三级免费观看| 在线亚洲一区二区| 成人av三级| 国产乱子轮精品视频| 欧美性猛交xxxx富婆| 精品一区二区三区蜜桃| 37pao成人国产永久免费视频| 97公开免费视频| 亚洲最大成人网4388xx| 中文在线观看免费| 欧美色图亚洲视频| 麻豆国产欧美一区二区三区| 精品中文视频在线| 久草手机在线视频| 日韩综合在线视频| 在线日韩av片| 欧美1区2区| 久久66热re国产毛片基地| 国产成人在线观看免费网站| 2019国产精品自在线拍国产不卡| 免费在线黄色网| 国产毛片精品国产一区二区三区| 在线播放av更多| 亚洲精品va| 日韩国产一区二区| 欧美日韩电影一区| 国产亚洲成人av| 亚洲自拍都市欧美小说| 欧美激情国内偷拍| 欧美成人激情图片网| 国产成人一区二区精品非洲| av资源一区| 国模 一区 二区 三区| 成人av在线影院| 久久亚洲精选| 人妻激情偷乱视频一区二区三区| 97精品超碰一区二区三区| 国产精品我不卡| 精品国产乱码久久久久久1区二区| 天海翼一区二区| se69色成人网wwwsex| 中文在线免费观看| 一区二区三区国产在线观看| 国产精品18久久久久久久久| 91蜜桃在线观看| 美女福利视频在线观看| 久热精品视频在线观看| 亚洲激情亚洲| а√天堂中文在线资源8| 97人洗澡人人免费公开视频碰碰碰| 国产美女在线精品免费观看| 久久久不卡网国产精品二区| 秋霞一区二区三区| 国产午夜精品全部视频在线播放| 爽爽爽在线观看| 欧美性jizz18性欧美| 不卡视频免费在线观看| 麻豆免费版在线观看| 91破解版在线观看| 亚洲aaa在线观看| 日韩在线免费电影| 亚欧无线一线二线三线区别| 国产亚洲综合av| 真实原创一区二区影院| 黄色av免费在线观看| 亚洲蜜桃精久久久久久久| 午夜免费啪视频观看视频| 亚洲人成精品久久久久| 国产一区二区三区免费看| 亚洲精品www久久久| 综合在线影院| 国产精品久久久久久吹潮| 国语自产在线不卡| 欧美日韩国产在线播放网站| 18+视频在线观看| 成人在线视频播放| 日韩在线国产精品| 欧美日韩视频免费播放| 精品美女一区二区| 波多野结衣亚洲一二三| 色视频www在线播放国产成人| 诱人的瑜伽老师3hd中字| 99国产超薄肉色丝袜交足的后果| 日本韩国精品在线| fpee性欧美| 久久精品视频免费| 欧美aaa一级片| 国产一区二区视频免费| 麻豆国产va免费精品高清在线| 久久久精品在线| 91豆花精品一区| 蜜桃视频一区| 免费在线观看国产黄| 亚洲免费视频在线观看| 欧美人妻精品一区二区三区| 欧美aⅴ99久久黑人专区| 9a蜜桃久久久久久免费| 日本在线小视频| 天堂俺去俺来也www久久婷婷| 国产欧美第一页| 正在播放亚洲一区| 久久观看最新视频| 久久亚洲一区二区三区明星换脸| 经典一区二区| 麻豆传媒在线免费看| 丁香激情综合五月| 久久影视电视剧免费网站清宫辞电视| 91精品国产综合久久小美女| 欧美电影《睫毛膏》| 九九久久久久午夜精选| 亚洲综合第一区| 波多野结衣黄色| 黄网站免费在线观看| 精品亚洲国产成人av制服丝袜| 国产成人精品免费视| 亚洲精品一二三四五区| 欧美日韩国产综合久久| 青青久久av北条麻妃黑人| 5g成人永久免费影院| 九九99玖玖| 性欧美.com| av女同在线| 99中文字幕一区| 色aⅴ色av色av偷拍| 精品国产乱码一区二区三区| 日韩欧美在线一区| 蜜桃极品自拍av| 国产欧美日韩精品一区| 黄页大全在线免费观看| 欧美性久久久| 漂亮人妻被黑人久久精品| jjzz在线观看| 激情视频网站在线观看| 在线观看免费视频高清游戏推荐| 成人免费毛片播放| 国产5g成人5g天天爽| 91国语精品自产拍| 看全色黄大色黄女片18| 亚洲免费观看高清完整版在线| 亚洲日本一区二区三区在线观看| 久久精品国产亚洲av高清色欲| 最近的2019中文字幕免费一页| 人妻精品无码一区二区三区| 国产精品无码专区av在线播放| 色老头一区二区| 中文字幕一区二区在线观看| 亚洲卡通欧美制服中文| 男女人搞j网站| 天干夜天天夜天干天ww| 911亚洲精品| 在线黄色国产电影| 视频精品一区二区三区| 9l国产精品久久久久麻豆| 天天影视色香欲综合网天天录日日录| 日韩精品一区二区亚洲av性色| 欧美黄色免费网址| 国产精品成人国产乱| 99久热在线精品996热是什么| jiuse.com91视频| 亚洲国产日韩美| av7777777| 91久久国产综合久久蜜月精品| 天涯成人国产亚洲精品一区av| 欧美性受xxxx黑人爽| 欧美精品久久一区| 久久99精品久久久水蜜桃| 色哟哟网站在线观看| 亚洲av无码专区在线播放中文| 91丝袜美腿高跟国产极品老师| 亚洲精品第一国产综合精品| 天天干在线观看| 成人影院在线看| 日本一区二区在线视频| 欧美xxxx网站| xxxx 国产| 国产在线观看91一区二区三区| wwwwww在线观看| 日韩免费一区| 在线中文免费视频| 精品少妇一区二区三区| 黄页在线免费看| 免费一级欧美在线观看视频| 亚洲精品免费在线播放| 偷拍一区二区三区四区| 国产精品高清免费在线观看| 日本卡一卡2卡3卡4精品卡网站| 吉吉日韩欧美| 久久九九99| 日本成人片在线| 免费人成在线观看| 中国黄色一级视频| 亚洲色图官网| 日日夜夜天天综合| 日韩精品极品在线观看播放免费视频| 日本加勒比高清在线| 美女被爆操网站| 色综合久久久久综合一本到桃花网| ww久久综合久中文字幕| 国产免费一区二区三区四区五区| 成人在线观看网站| 无码一区二区三区在线观看| 可以免费看的av毛片| 一分钟免费观看视频播放www| 最新国产成人av网站网址麻豆| 国产欧美日本一区视频| 日本在线视频站| 日韩久久99| 美腿丝袜亚洲三区| 1313精品午夜理伦电影| 午夜国产一区二区三区| 69久久夜色精品国产69蝌蚪网| a毛片不卡免费看片| 少妇丰满尤物大尺度写真| 日韩精品一区二区三区中文不卡| 久久久久亚洲精品成人网小说| 国精品产品一区| 欧美日韩综合色| 99视频免费观看蜜桃视频| 麻豆传媒视频在线观看免费| 黄色免费视频大全| 欧美18视频| 成人免费视频观看视频| 动漫精品视频| 超碰在线观看99| 成人精品免费看| 午夜欧美不卡精品aaaaa| 亚洲国产天堂网精品网站| 欧美 亚洲 另类 激情 另类| 免费中国女人69xxxxx视频| 国产精品美女主播在线观看纯欲| 中文字幕中文字幕在线中高清免费版| 熟年交尾五十路视频在线播放| 正在播放一区二区三区| 亚洲成人av一区二区| 国产精品国产三级国产aⅴ中文| 黄色在线观看av| 成人在线播放| 中文字幕亚洲一区二区三区| 欧美激情视频一区二区| 欧美不卡一二三| 最美情侣韩剧在线播放| 福利视频一区二区三区四区| ww久久中文字幕| 中文字幕乱码久久午夜不卡| 日韩精品视频无播放器在线看| 国产又爽又黄又嫩又猛又粗| 日韩精品欧美激情| 日本免费无人高清| 成人福利视频导航| 免费看日b视频| 91精品欧美一区二区三区综合在| 免费成人深夜蜜桃视频| 91免费视频黄| 不卡免费追剧大全电视剧网站| 亚洲在线天堂| 亚洲综合网站在线观看| 日韩经典av| 台湾佬中文娱乐网欧美电影| 欧美一级做a爰片免费视频| 三上悠亚 电影| 亚洲欧洲日韩av| 日韩aaaaaa| 欧美性猛交xxxx乱大交少妇| 黄色免费网站在线观看| 精彩国产在线| 欧美日韩福利| 亚洲一区二区毛片| 国产亚洲人成a一在线v站| 美女av在线免费观看| 青青草视频播放| 亚洲片在线资源| 久久精品欧洲| 日韩欧亚中文在线| 欧美亚洲黄色| 一区二区三区欧美久久| 亚洲国产高清在线观看视频| av片在线观看网站| 国产黄色小视频在线观看| 国产一区二区在线视频你懂的| 超碰成人在线播放| 日本精品一区二区三区视频| 99久久精品免费观看| 在线观看免费成人|