不少人一到秋季，就會(huì)患以四肢為主或全身性的局部皮膚瘙癢癥，一般日輕夜重，尤以解衣上床睡眠時(shí)為甚，病人會(huì)感到全身瘙癢，呈陣發(fā)性，如蟲爬、蟻?zhàn)呋蛴袩聘小?yán)重者白天也會(huì)情不自禁地要抓癢，影響了正常的工作和生活。

　　為了預(yù)防皮膚瘙癢的發(fā)生，我們不妨從衣、食、住、行等方面加以注意。

　　衣：內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔，內(nèi)衣應(yīng)柔軟寬松，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。尼龍及毛織品易產(chǎn)生靜電，體表細(xì)胞由于靜電的刺激而產(chǎn)生不適。

　　食：注意調(diào)整胃腸功能，以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳;禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢，大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時(shí)排出體外。

　　?。呵锒臼覂?nèi)溫度應(yīng)調(diào)為16攝氏度至20攝氏度、相對(duì)濕度為30%，至多40%。若相對(duì)濕度低于20%，就應(yīng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，如在地上灑點(diǎn)水，有條件的還可購(gòu)買加濕器。

　　行：秋冬季應(yīng)減少戶外活動(dòng)，空氣中大量的塵埃、花粉、煙粒等因磨擦感應(yīng)而成為帶電體，亦會(huì)使皮膚出現(xiàn)反應(yīng)。人們經(jīng)過(guò)一整天的活動(dòng)，內(nèi)衣和體表皮膚間產(chǎn)生大量靜電，脫衣時(shí)就會(huì)出現(xiàn)靜電放電現(xiàn)象，皮膚因靜電場(chǎng)的突然變化，會(huì)出現(xiàn)高度瘙癢。