談到卒中疾病，我們會(huì)一下子聯(lián)想到中老年人，孰不知卒中離青年人越來越近，據(jù)國(guó)內(nèi)統(tǒng)計(jì)45歲以下成人發(fā)生的卒中即青年卒中約占全部卒中的5%--15%，卒中已成為青年人致死和致殘的重要原因之一。

　　為何青年卒中發(fā)病率增多?其禍?zhǔn)诪椴唤】档纳罘绞?。頻繁飲酒、吸煙、運(yùn)動(dòng)量少、高熱量飲食、夜生活過度等不健康生活方式是導(dǎo)致腦卒中年輕化的主要原因，而工作壓力大、精神緊張、情緒焦躁又加重了上述誘因?qū)θ梭w的損害，從而導(dǎo)致腦卒中發(fā)病。研究表明,吸煙、飲酒是青年腦卒中的最危險(xiǎn)因素。吸煙可使腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)增加2～3.5倍，吸煙者與不吸煙者相比，腦血流量明顯降低，能加速腦動(dòng)脈硬化，降低腦血管的舒縮功能。長(zhǎng)期飲酒，特別是過度飲酒可使血壓升高，影響凝血系統(tǒng)，增加血小板聚集和血液凝固性，同時(shí)也使腦局部血流量下降。酗酒者卒中發(fā)病率是一般人群的4～5倍，且更易引起腦出血。活動(dòng)量減少、不合理膳食和精神緊張可加快高血壓、高血脂、高血糖即“三高”的發(fā)生和發(fā)展，加速腦卒中的發(fā)生。

　　避免不良生活方式，盡量調(diào)整到符合健康的標(biāo)準(zhǔn)，戒煙、限酒、平衡飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、控制體重、規(guī)律的作息、保持平和健康心態(tài)等對(duì)預(yù)防青年卒中極為重要。加強(qiáng)一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防，控制高血壓、高血脂、高血糖，將會(huì)使其中一半人免于卒中危害。

　　中醫(yī)醫(yī)院腦病科 李春紅副主任醫(yī)師

　　專家門診時(shí)間：三、四、周日上午，二、五下午

　　擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療中風(fēng)偏癱、眩暈、頭痛、失眠、焦慮、抑郁等