急性鼻炎常發(fā)生于氣候變化不定的季節(jié)，為病毒經(jīng)飛沫傳播所致。受涼、過度疲勞、營(yíng)養(yǎng)不良、煙酒過度等各種能引起機(jī)休抵抗力下降的原因都可誘發(fā)本病。下面就介紹一下預(yù)防急性鼻炎的秘訣有哪些?

　　預(yù)防急性鼻炎的秘訣：

　　(1)、居處常開，使居室多接受陽光的照射，保持空氣流通。

　　(2)、加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)使正氣充沛，以抵抗外邪的侵入。

　　(3)、在此病流行時(shí)，小兒禁止到商場(chǎng)、戲院、公園等公共場(chǎng)所。

　　(4)、在疾病流行之際，出門要戴口罩。多吃大蔥、大蒜、生姜等有預(yù)防作用。

　　(5)、去除上呼吸道的病灶，積極治療鼻竇炎、扁桃體炎、慢性咽炎等病。

　　(6)、有病者與健康人之間，應(yīng)進(jìn)行隔離。

　　(7)、病者應(yīng)多臥床休息。臥室宜溫暖明亮，多開窗戶，但應(yīng)避免直接吹風(fēng)及強(qiáng)烈陽光直射。

　　(8)、禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物，可多吃水果。

　　(9)、感冒流行期間，臥室內(nèi)可通過食醋熏蒸來消毒。

　　(10)、預(yù)防急性鼻炎的秘訣還包括在發(fā)病期間，**強(qiáng)調(diào)正確的擤涕方法。使鼻腔內(nèi)分泌物充分擤出，以免通過耳咽管而竄入耳中。