生活中英年早逝的現(xiàn)象非常之多，除了疾病外，到底是什么讓他們?cè)缭珉x開人世呢?下面就為你整理下讓你“英年早逝”的原因，有理有據(jù)，還原真實(shí)。

　　生活小竅門

　　NO.1男人過量吃**可加速死亡

　　哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院布里格姆婦科醫(yī)院的盧克·朱塞和邁克爾·加齊亞諾領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)科研小組，進(jìn)行了“醫(yī)生健康研究”項(xiàng)目的研究。

　　這一研究項(xiàng)目涉及名男性。自年以來，這些**者定期向醫(yī)生報(bào)告自己的生活習(xí)慣和健康狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，20年間，有名男性曾心臟病發(fā)作，人曾中風(fēng)，多人最終死亡。

　　研究者發(fā)現(xiàn)，每周吃7個(gè)或更多**的男性的死亡率上升了23%。在這期間，患糖尿病的男性如果吃**的話，死亡的可能性將增加1倍。

　　NO.2每天睡夠8小時(shí)會(huì)加速死亡

　　目前最普遍的說法是，一個(gè)成年人應(yīng)該擁有的睡眠時(shí)間是7至8個(gè)小時(shí)，但美國加州大學(xué)的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)卻得出了個(gè)聳人聽聞的結(jié)論：“每天睡8小時(shí)會(huì)讓你死得更快。

　　這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)長達(dá)六年時(shí)間，由加州大學(xué)圣地亞哥藥學(xué)院和美國癌癥學(xué)會(huì)聯(lián)手進(jìn)行。他們對(duì)一百萬名年齡介于30歲和102歲的對(duì)象進(jìn)行了觀察。在這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，研究對(duì)象的年齡、病史、健康情況等都已被考慮進(jìn)去，他們是跟與自己身體狀況相似的對(duì)象作比較的。

　　研究發(fā)現(xiàn)，每天僅睡6、7個(gè)小時(shí)的人，比每天睡超過8小時(shí)，或少于4小時(shí)的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小時(shí)的人死亡率**，而即使是只睡5小時(shí)的人，這個(gè)系數(shù)也要低于睡夠8小時(shí)的人。