關(guān)于生命現(xiàn)象,歷來說法各異,各有其理,也有偏頗。“生命在于運(yùn)動”,從文字意義上講,宇宙萬物都在運(yùn)動之中,人的生命亦然。“生命在于靜止”,也有其理,這里說說"生命在于平衡"。

　　①環(huán)境平衡:一切健康長壽的生命,**與環(huán)境保持平衡。要保護(hù)適宜人類生活的大環(huán)境,創(chuàng)造適宜人們生活的小環(huán)境。人與環(huán)境失衡,便會生病,甚至不能生存。

　　②營養(yǎng)平衡:要調(diào)和五味,不偏食。營養(yǎng)平衡,才能使人均衡發(fā)育生長。

　　③動靜平衡：《內(nèi)經(jīng)》上說：“久臥傷氣”，“久坐傷肉”……要保持健康，**做到有張有弛，勞逸結(jié)合，動靜平衡。

　?、苄睦砥胶猓呵榫w是生命的指揮棒，精神崩潰會導(dǎo)致身體崩潰。生氣和憂郁可以使人生病。

　?、蓐庩柶胶猓喝f物均有陰陽屬性，一旦陰陽失調(diào)，人就生病?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說：陰性則陽病，陽勝則陰病;陽勝則熱，陰勝則寒;陰虛則陽亢，陽虛則陰盛。

　　可以說：“生命在于平衡”，失衡就會生病，以至喪生。

　　常人容易做到的是①②③④，相對不易做到的是⑤陰陽平衡。老中醫(yī)養(yǎng)生道致力專注于您的陰陽平衡。