如何預(yù)防青光眼癥狀的發(fā)生?是很多青光眼癥狀攜帶者都尤為關(guān)心的。預(yù)防青光眼的主要對(duì)象是具有危險(xiǎn)因素的人群，這是大家萬萬不能馬虎和大意的。具有青光眼危險(xiǎn)因素的人，一定要做好防治，以免該病不約而至。

　　如何預(yù)防青光眼癥狀的發(fā)生?中醫(yī)頻道的專家指出：生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進(jìn)水量，每天不能超過—ml，一次性飲水不得超過400ml。注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)用眼，不要在強(qiáng)光下閱讀，暗室停留時(shí)間不能過長，光線**充足柔和，不要過度用眼。

　　此外，大家要勤加鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。保持心情舒暢，避免情緒過度波動(dòng)，青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。綜合調(diào)理全身并發(fā)癥。

　　以上向大家講解了如何預(yù)防青光眼癥狀的發(fā)生，相信大家對(duì)于如何預(yù)防青光眼癥狀的發(fā)生都了解了吧。青光眼癥狀在生活中是不容忽視的，對(duì)于青光眼，大家應(yīng)重視治療，不可任由青光眼蔓延下去。