如何預(yù)防日光性皮炎的發(fā)生?是很多人都迷惑不解的。臨床研究發(fā)現(xiàn)，日光性皮炎不是不可防范的疾病。大家對于日光性皮炎的預(yù)防常識一定要科學(xué)認(rèn)識正確對待，該病發(fā)生隱襲，防治工作往往是不容有失的。

　　如何預(yù)防日光性皮炎的發(fā)生?中醫(yī)頻道的專家指出：經(jīng)常參加戶外鍛煉，使皮膚產(chǎn)生黑色素，以增強(qiáng)皮膚對日光敏感性較強(qiáng)的病人，應(yīng)盡量避免日光曝曬。外出時做好防護(hù)如打傘、戴草帽、手套等。還可以外用一些避光劑，可于曝曬前15分鐘搽在暴露部位的皮膚上。夏季6—8月份的10—14點(diǎn)是日光中紫外線照射最為強(qiáng)烈的時間，中波紫外線B是引發(fā)日光性皮炎的罪魁禍?zhǔn)?，此時應(yīng)盡量避免外出。**外出時，應(yīng)穿長袖長褲(以淺色為佳)，戴草帽或打遮陽傘，效果頗佳。

　　此外，大家要注意飲食方面的忌口，忌口要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。加強(qiáng)皮膚營養(yǎng)，平時多食新鮮果蔬，適量吃點(diǎn)脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強(qiáng)皮膚的抗皺活力，維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，并促進(jìn)黑色素的消退，且可恢復(fù)皮膚的彈性，故夏季應(yīng)多食富含多種維生素的食品。

　　以上向大家講解了如何預(yù)防日光性皮炎的發(fā)生，相信大家對于如何預(yù)防日光性皮炎的發(fā)生都了解了吧。日光性皮炎是時常發(fā)生的疾病，大家對其一定要謹(jǐn)慎防范，做好預(yù)防工作。