嘉定區(qū)婦幼保健院于1981年5月成立，擔(dān)負(fù)著全區(qū)1/2婦女兒童的醫(yī)療、保健工作，是嘉定區(qū)第一家“上海市服務(wù)誠(chéng)信先進(jìn)單位”。
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嘉定區(qū)婦幼保健院
- 【類型】二級(jí)甲等 / 綜合醫(yī)院
- 【電話】67070000
- 【網(wǎng)址】www.jdfby.com
- 【地址】上海市嘉定區(qū)高臺(tái)路1216號(hào)
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中老年婦女保健要點(diǎn)有哪些
時(shí)間：2012-11-05 10:33來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
1、合理調(diào)整營(yíng)養(yǎng)和培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天至少30分鐘。
3、充分睡眠，每晚睡眠7~8小時(shí)。
4、維持心理平衡，維護(hù)心理健康， 提高生活質(zhì)量。
5、維持正常體重，保持正常體態(tài)。
6、注意個(gè)人衛(wèi)生。
7、和諧性生活。
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