定期洗牙是預防牙周疾病、維護牙周健康最簡單有效的措施。越來越多的人了解到洗牙的重要性，也能做到定期洗牙，但大家了解洗牙的基本步驟有哪些，怎樣才算有保健意義的完善洗牙過程嗎?下面就向大家介紹流行于歐美國家的“四步洗牙法”：

　?、贊嵵危和ㄟ^手工或超聲器械徹底清除齦上牙石、菌斑和色漬，從而消除引起牙周組織炎癥的病因刺激物;

　?、趻伖猓菏褂脟娚盎蛳鹌ぽ啋伖庋烂?，以延遲菌斑和牙石的再沉積;

　?、勖撁簦簩⒚撁魟┩坎劣谘烂?，預防或減輕洗牙后出現(xiàn)牙齒冷熱敏感、酸軟等癥狀;

　?、艽龠M再礦化：菌斑及牙石的長期堆積易導致牙釉質(zhì)脫礦，機械刺激也可能造成釉質(zhì)表面劃痕，通過局部應用氟化物促進牙釉質(zhì)再礦化，可促進牙面恢復平整、堅硬和透明。

　　我院牙周黏膜科已正式開展“四步洗牙法”，這一技術革新不僅提高了相關疾病的治療水平，還明顯減輕了患者治療中的痛苦和畏懼心理，值得在臨床中廣泛推廣。

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