骨質(zhì)增生也許大家都清楚，是一種多發(fā)于中老年人的常見(jiàn)病，為了避免骨質(zhì)增生再給人們帶來(lái)傷害，了解病因很關(guān)鍵，那么誘發(fā)骨質(zhì)增生的病因是什么呢?

　　1、頸椎關(guān)節(jié)：骨質(zhì)增生患者經(jīng)常有低頭看書(shū)，打機(jī)，玩電腦的姿勢(shì)的習(xí)慣。少數(shù)是因?yàn)橄忍斓念i椎結(jié)構(gòu)發(fā)育不良引起的，先天性小椎管、頸椎退變等都是頸椎病的發(fā)病基礎(chǔ)。頭頸部外傷也是也是誘發(fā)頸椎骨質(zhì)增生的病因。

　　2、腰椎關(guān)節(jié)：坐時(shí)不靠椅背導(dǎo)致腰椎嚴(yán)重受壓而引起代償性骨質(zhì)增生的病因。另外，不蹲下就彎腰取物，睡姿不良，床墊軟硬不合等，也可能加速腰椎的退化程度。

　　3、膝關(guān)節(jié)：骨質(zhì)增生患者過(guò)量進(jìn)行以足部承重的運(yùn)動(dòng)如跑步，跳繩等，會(huì)加速膝關(guān)節(jié)的退化。而女士們愛(ài)穿的高跟鞋，也會(huì)使重心前移，增加膝關(guān)節(jié)受力，加速退化。

　　4、腳后跟：體重過(guò)重的骨質(zhì)增生患者因?yàn)榉逝郑\(yùn)動(dòng)過(guò)量，因而加速鈣質(zhì)的儲(chǔ)存，容易形成腳后跟骨質(zhì)增生，這也是引發(fā)骨質(zhì)增生的病因。

　　5、勞損與不良姿勢(shì)：頭頸部長(zhǎng)期處于單一姿勢(shì)位置， 喜歡躺在床上看電視、看書(shū)、高枕、坐位睡覺(jué)等人群容易患頸椎骨質(zhì)增生;常見(jiàn)人群如會(huì)計(jì)、作家、軟件開(kāi)發(fā)人員等需要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作者;學(xué)生，由于功課負(fù)擔(dān)過(guò)重、看書(shū)寫(xiě)字坐姿不當(dāng)、長(zhǎng)時(shí)間地吹空調(diào)或無(wú)節(jié)制地操作電腦,少運(yùn)動(dòng)，如果加上長(zhǎng)期攝取的含鈣食物又少，頸椎很容易產(chǎn)生骨質(zhì)增生現(xiàn)象。

　　通過(guò)以上對(duì)骨質(zhì)增生的病因介紹，希望對(duì)大家有所幫助，了解了病因，希望大家在日常生活中多加注意，保持良好的生活習(xí)慣以及正確的姿勢(shì)，避免骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，給大家?guī)?lái)不必要的困擾，希望大家都能夠保持健康的身體。