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大同市中西醫(yī)結合醫(yī)院（原二門診）最早成立于1... [ 詳細 ]
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時間：2012-11-07 11:31來源：求醫(yī)網(wǎng)
月經不調預防**要結合自身的實際情況選擇適合的辦法，只有最適合的才是較好的，下面便是專家對月經不調預防辦法做出的分析，看看哪些方法能夠正確的預防這種疾病。
月經不調預防方法：
1、經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。
2、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種情況引起的月經不調有一定作用。
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