對于愛美的MM來說臉上長痘痘的確是一個(gè)非常讓人頭疼的問題?？墒悄阒绬?痘痘的位置不同，其實(shí)是反映了我們身體健康狀況的問題，在治療外部痘痘的同時(shí)，也要關(guān)注成因，從源頭上清除痘痘哦。

　　右側(cè)臉頰痘痘反映身體問題：

　　主要是肺部上火，呼吸道問題，右臉頰痘痘是肺部有炎癥的反映。如果你肺火上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘。痘痘的形成多因體熱、食肥膩食物，或因情緒不良導(dǎo)致肺經(jīng)熱盛、脾胃濕熱。時(shí)間長了，就會灼傷陰液，使陰虛火旺，濕熱淤積于臉部，才會長痘，嚴(yán)重的會形成痤瘡。

　　左側(cè)臉頰痘痘反映身體問題：

　　左邊臉頰長痘痘可能是肝功能不順暢，引起了肝火。如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。長期的情志不抒，也會影響肝的疏泄功能，如果此時(shí)你發(fā)現(xiàn)在左側(cè)臉頰長出了痘痘，這就提醒該注意放松心情、消除緊張感了。

　　右側(cè)臉頰祛痘秘笈一：多吃潤肺食物，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

　　綠茶、蜂蜜茶、梨、木耳、綠豆、銀耳等飲食都具有較好的潤肺作用。菊花茶能清肺火，野菊花配金銀花效果更好，胖大海、野生的川貝葉、羅漢果泡泡茶，也有很好的清肺作用。停止吃海鮮和芒果、酒類食物等易敏食物，過敏會讓你的氣管、支氣管、肺部更加不適。 一般表示有肺火蘊(yùn)熱，肺氣不宣等的“肺火型”證候。不過這種痘痘多在秋天出現(xiàn)，而且多會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。

　　推薦食療：川貝百合燉雪梨

　　做法：雪梨洗凈、去皮、切塊，貝母、百合洗凈，一齊置燉盅內(nèi)，加開水適量，文火隔水燉1小時(shí)，加冰糖適量。要記得吃雪梨喝汁。

　　右側(cè)臉頰祛痘秘笈二：綠豆面膜

　　綠豆有降火解毒的功效。綠豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜適量、牛奶適量。將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮膚超油就加少量牛奶調(diào)和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜適量調(diào)和，如果感覺粘就加幾滴牛奶)?！∶看畏竺?0-30分種，每周可做2-3次。這個(gè)面膜可以去除右側(cè)面部痘痘。

　　右側(cè)臉頰祛痘秘笈三：做些有氧運(yùn)動

　　上午7~9點(diǎn)是肺最強(qiáng)的時(shí)間，有什么運(yùn)動較好放在這會兒做。做有氧運(yùn)動可以增強(qiáng)肺部功能，同時(shí)運(yùn)動可以排毒，使你體內(nèi)毒素排干凈，自然痘痘就會改善了，推薦慢跑，游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞等有氧運(yùn)動。

　　左側(cè)臉頰祛痘秘笈一：使心情愉悅，適當(dāng)減壓

　　如果長期情志不暢，造成氣機(jī)郁滯且不及時(shí)調(diào)整的話，不僅使左側(cè)臉頰長痘痘，還會影響到女性的月經(jīng)，甚至生殖生育的過程。這類情況的降火應(yīng)注重呵護(hù)肝臟。肝是身體里藏血的臟器，它努力工作，脾胃功能就能正常，氣、血、水的運(yùn)行正常。養(yǎng)肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助長它的暴脾氣，所以在精神上要保持柔和、舒暢，力戒暴怒和抑郁。這樣就不會讓肝氣過旺，肝可以維持正常的疏導(dǎo)功能。

　　左側(cè)臉頰祛痘秘笈二：掌握時(shí)間使肝臟適當(dāng)休息

　　凌晨1～3點(diǎn)，是肝最強(qiáng)的時(shí)間，我們能做的就是睡眠，給肝創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境;肝最弱的時(shí)間是下午1～5點(diǎn)，所以建議把辛苦的工作盡量堆在上午。肝怕勞累，雖然一天中任何時(shí)候都應(yīng)該注意休息，但下午1～5點(diǎn)這段時(shí)間更重要。如果**工作，肝臟在體表開竅于眼睛，至少每隔一小時(shí)讓眼睛休息5分鐘。

　　左側(cè)臉頰祛痘秘笈三：利用蒲公英養(yǎng)肝

　　蒲公英根部含有的膽素，有助清除血液中的膽固醇，它能凈化血液，有助肝臟排毒，預(yù)防及改善肝硬化、膽結(jié)石、肝炎等。它焯過后生吃、炒食或做湯都可以，比如海蜇皮拌蒲公英、蒲公英炒肉絲;還能配著綠茶﹑甘草﹑蜂蜜等，調(diào)成一杯能夠清熱解毒、消腫的蒲公英綠茶。還可以在空余時(shí)間做做蒲公英面膜，效果很好。