在生育治療期間保持身體和心理的健康會(huì)有很大幫助，要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)由于實(shí)現(xiàn)懷孕過(guò)程中的困難而導(dǎo)致身體和心理的變化，以及可能帶來(lái)痛苦和創(chuàng)傷的藥物治療，良好的健康可以為您和您的伴侶提供一個(gè)堅(jiān)實(shí)的平臺(tái)。

1.健康、低脂、富含維生素、礦物質(zhì)和纖維的飲食;

2.有規(guī)律地鍛煉;

3.避免吸煙;

4.避免使用養(yǎng)生藥物和過(guò)度飲酒;

5.積極處理由于實(shí)現(xiàn)懷孕過(guò)程中的困難而導(dǎo)致的抑郁情緒。

總之，全面的健康是對(duì)您的治療過(guò)程的較好補(bǔ)充。