尿石癥是泌尿外科最常見的疾病，按照發(fā)生的部位，可分為上尿路結(jié)石(腎及輸尿管結(jié)石)、下尿路結(jié)石(膀胱及尿道結(jié)石)。

　　尿石癥的發(fā)病機(jī)制和病因相對(duì)復(fù)雜，簡(jiǎn)單而言，?？浦委?、水、飲食、運(yùn)動(dòng)、去除誘因是最基本和最簡(jiǎn)單的5個(gè)辦法。

　　首先，也是最重要的，尿石癥患者應(yīng)當(dāng)主動(dòng)尋求泌尿外科專科診治。隨后，泌尿?qū)＜铱梢愿鶕?jù)現(xiàn)有尿石的大小、形態(tài)、數(shù)目、部位及其合并癥和腎功能等情況，綜合考慮并提出較好的外科治療方案，不僅有利于體內(nèi)現(xiàn)有結(jié)石的安全有效碎石、取石和排空，也為將來的預(yù)防和進(jìn)一步的診治措施提出有效建議。

　　其次，絕大多數(shù)尿石癥患者不喜歡飲水。建議不要在口干的時(shí)候才想到喝水，實(shí)際上口干已經(jīng)是體內(nèi)缺水的早期征象了。

　　第三，飲食需要葷素搭配，菜譜品種較好多樣化，千萬不能偏食。假如已知自己尿石主要成分，應(yīng)聽從?？漆t(yī)師的建議，調(diào)整飲食習(xí)慣，必要時(shí)服用一些溶石和預(yù)防藥物。

　　第四，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和體育鍛煉，避免工作中久坐不動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有利于尿路代謝廢物、沉渣和微小結(jié)石的及時(shí)排出，以免沉積黏附成為結(jié)石形成、增大、增多或復(fù)發(fā)的誘因，此外還可減少泌尿生殖系細(xì)菌停留和感染的幾率。

　　第五，及時(shí)去除誘因，盡量降低結(jié)石發(fā)生概率。例如，及時(shí)治療和去除現(xiàn)有結(jié)石、糾正尿路狹窄和梗阻因素、控制和預(yù)防尿路感染以及治療甲狀旁腺和腎小管酸中毒等結(jié)石形成的原發(fā)病等。