興義市人民醫(yī)院是國家三級(jí)甲等綜合醫(yī)院，醫(yī)院始建于1951年，現(xiàn)在是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健、康復(fù)于一體的綜合性醫(yī)院、愛嬰醫(yī)院，是... [ 詳細(xì) ]
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黔西南州興義市人民醫(yī)院
- 【類型】三級(jí)甲等 / 綜合醫(yī)院
- 【電話】0859-3297004
- 【網(wǎng)址】www.xysyy.cn
- 【地址】貴州省黔西南州興義市園陵路一號(hào)
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骨質(zhì)疏松癥
時(shí)間：2012-11-08 11:37來源：求醫(yī)網(wǎng)
多曬太陽，使皮膚維生素D合成增加，有利于鈣質(zhì)的吸收。 2、適量運(yùn)動(dòng)，可以改善骨骼的血液供應(yīng)，增加骨密度。
多吃含鈣及蛋白質(zhì)的食物。牛奶及豆制品含鈣較多，魚、雞、牛肉蛋白質(zhì)含量豐富。
忌煙、忌酒。
老年人應(yīng)慎用藥物，如利尿劑、四環(huán)素、異煙肼、緩癌藥、強(qiáng)的松等均可影響骨質(zhì)的代謝。
防止各種意外傷害，尤其是跌倒容易造成手腕、股骨等處的骨折。
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