目前我國中老年人最主要的口腔問題是：口腔衛(wèi)生知識缺乏，自我口腔保健意識不強(qiáng);良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣不夠，口腔衛(wèi)生較差;齲齒尤其是根面齲嚴(yán)重，并且大多沒有得到有效治療;牙周疾病普遍(造成老年人牙齒喪失的主要原因)牙頸部楔狀缺損和口腔癌的患病率也呈上升趨勢。

　　口腔疾病不僅使很多老年人深感失去牙齒而無法咀嚼的痛苦，其致病菌還可以引起或加重胃病、糖尿病、心腦血管病和關(guān)節(jié)疾病及并發(fā)癥，造成孕婦早產(chǎn)和出生低體重兒，嚴(yán)重危害全身健康。

　　受舊觀念的影響，很多人認(rèn)為人老了就應(yīng)該掉牙，因此忽視了中老年人的口腔保健。使簡單易治、痛苦小、費用較低的齲齒、牙齦炎發(fā)展成治療復(fù)雜、令人痛苦、費用較高的牙髓病和牙周炎。因此，定期檢查，發(fā)現(xiàn)疾病及時治療是中老年朋友保護(hù)牙齒的有效方法之一。其具體做法：

　　1. 每半年或1年進(jìn)行1次口腔檢查，有病早治，無病早防。定期潔治(俗稱洗牙)，預(yù)防牙周疾病的發(fā)生和進(jìn)展。

　　2. 當(dāng)牙出現(xiàn)遇冷熱、酸甜刺激痛時，感到不適時，應(yīng)及時到正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查治療，不要拖到疼痛不可忍受時再進(jìn)行治療。

　　3. 出現(xiàn)以下癥狀時，提示患有牙周疾病,需要及時治療。

　　(1) 牙齒表面有軟垢、牙石堆積。

　　(2) 牙齦紅腫、松軟，刷牙或咬物時牙齦易出血(牙刷毛或食物上有血跡)。

　　(3) 牙齒有不同程度的松動、牙根暴露、咬物無力。

　　(4) 輕壓紅腫的牙齦時有膿液溢出，口臭。

　　4.保存每顆能治療的牙，切忌輕易拔除。

　　5.當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時要引起重視 ，及時到醫(yī)院檢查，排除口腔癌癥。

　　(1)2周以上不能愈合的口腔潰瘍。

　　(2)口腔黏膜出現(xiàn)白色或紅色斑點(斑塊)。

　　(3)口腔出現(xiàn)非炎癥性腫脹并伴有頸部的淋巴結(jié)腫大。

　　(4)口腔和頸部不明原因的麻木或疼痛(排除其他原因)。

　　6.長期吸煙、大量飲酒和咀嚼檳榔的人，在自查的基礎(chǔ)上，定期接受口腔癌篩查。

　　7、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式

　　(1)每天應(yīng)早晚刷牙，晚間刷牙很重要，每餐后刷牙值得提倡。用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，不斷清除牙菌斑，維護(hù)牙周健康，預(yù)防齲齒發(fā)生。采用正確的刷牙方法，避免拉鋸式橫刷，預(yù)防牙頸部楔狀缺損。

　　(2)較好每日用牙線清潔牙齒鄰面一次;牙縫較寬者，推薦使用間隙刷。

　　(3)提倡使用漱口水。刷牙主要清潔牙齒表面的軟垢和牙菌斑，對口腔其他部位起不到充分清潔作用，這些部位也是引起口腔疾病的病因。適當(dāng)使用漱口水對全面清潔口腔具有一定作用。

　　(4)餐后應(yīng)清潔義齒，睡覺前要取出口內(nèi)的可摘義齒，并浸泡在或義齒清潔液中。

　　(5)戒煙與少飲酒。

　　(6)膳食平衡，多飲水以防口干。

　　(7)對于有嚴(yán)重疾病的中老年人，如老年癡呆癥、半身不遂等，應(yīng)由家庭成員或醫(yī)務(wù)人員定期進(jìn)行特殊口腔護(hù)理。

　　(8)到正規(guī)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)，是口腔健康的保障。