當(dāng)今社會(huì)是冠心病的高發(fā)社會(huì)，并且這種病的危害是極大的，那么冠心病的日常生活有哪些預(yù)防保健方法，

　　1.飲食指導(dǎo)：冠心病患者介紹科學(xué)的飲食方法。如：低膽固醇、低鹽低脂，少吃或不吃甜食;避免進(jìn)食油炸食品;魚(yú)子、蛋黃等進(jìn)食勿過(guò)飽;對(duì)冠心病病人來(lái)說(shuō)，限鹽勿忘補(bǔ)鉀。

　　2.建立良好的生活方式：向病人講解生活行為方式是影響冠心病的發(fā)生、發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的重要因素之一，說(shuō)明高血壓、高血脂、吸煙、肥胖是冠心病的危險(xiǎn)因素。注意生活規(guī)律，保持心情平和，保證睡眠質(zhì)量;勸阻病人戒煙，不飲濃茶、咖啡;養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免便秘，以免用力排便而加重病情;指導(dǎo)病人適當(dāng)鍛煉，避免做不勝任的體力勞動(dòng)，即使比賽也以增加樂(lè)趣為目的，不以輸贏論高低。

　　3.注意氣候變化：冬春季節(jié)是各種疾病發(fā)生和流行的季節(jié)，冬季早晚溫差大，春天時(shí)風(fēng)時(shí)雨的天氣，均易誘發(fā)心絞痛，因此，病人應(yīng)隨天氣變化及時(shí)增減衣物，冷天注意保暖避免冷風(fēng)刺激，不在清晨迎風(fēng)跑步、騎車;冬季室外活動(dòng)較好不在清晨

　　通過(guò)以上以上的介紹希望你也大概了解了這方面的知識(shí)，如果您還有其他的疑問(wèn)，就請(qǐng)繼續(xù)留在本站觀看其他內(nèi)容，中醫(yī)希望大家遠(yuǎn)離疾病。