老年朋友如何護膚 老年人皮膚有其自身的特殊性：萎縮、敏感和增生。 人過中年，皮膚開始萎縮，進入老年期后更是每況愈下，皮膚萎縮波及表皮、真皮和皮下組織。皮膚萎縮表現(xiàn)為皮膚變軟、變薄，光澤減退，彈性減少，干燥起皺。 老年人皮膚另一特點是敏感，易受內(nèi)外環(huán)境因素影響。老年人皮膚特別容易發(fā)癢，除因皮膚干燥外，皮膚敏感也是重要原因。許多老年人的背部皮膚并不干燥，卻感到時時發(fā)癢。 老年人皮膚在萎縮的同時，某些部位組織出現(xiàn)增生，如額面部皮膚會出現(xiàn)以表皮增生為主要特征的老年疣；皮脂腺萎縮，皮脂分泌減少的同時，顴、額、鼻部僅見到許多皮脂增生；許多部位血管硬化的同時，老年血管瘤到處顯現(xiàn)。 根據(jù)老年朋友皮膚的這三個特點，老年人皮膚要注意保護，防止各種損傷，防止各種刺激和預防增生損害引起的破潰與惡變。 第一，防止各種損傷，特別是物理性損傷，要注意保暖，避免風吹、日曬、雨淋，走路要防止摔倒，老年人摔倒更容易導致骨折。而外傷后，其愈合所需要的時間比一般人更長。 第二，防止各種刺激。食物、飲料、嗜好品，要妥為選擇，盡量不用或少用刺激性物品，如煙、酒、濃茶、咖啡、辛辣物、海鮮等，以防搔癢發(fā)生。 第三，內(nèi)衣選擇棉絲物，因棉織物對皮膚刺激小，既保溫又不過緊，血液循環(huán)。 老年皮膚增生一般屬良性，它們本身不會破也不會惡變，但有些老年人可能不自覺地摳抓、撫弄等，所以要注意保護。