中秋將至，很多人咨詢關(guān)于孕婦能不能吃月餅，孕婦吃月餅應(yīng)注意是什么?......等孕婦與月餅的話題。

　　本期，中醫(yī)養(yǎng)生就孕婦與月餅做如下介紹：

　　月餅發(fā)展到今日，品種更加繁多，風(fēng)味因地各異。其中京式、蘇式、廣式、潮式等月餅廣為我國南北各地的人們所喜食。中醫(yī)講藥食同源藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，孕婦吃月餅宜少不宜多，以品嘗為主，原因如下：

　　孕婦吃月餅易生“熱氣”

　　從中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)角度來說，月餅多為“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易產(chǎn)生“熱氣”，或者胃腸積滯，因此，油潤甘香的月餅并非多多益善，妊娠期應(yīng)避免食辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液和影響胎孕。

　　孕婦吃月餅易發(fā)生“營養(yǎng)”過剩致肥胖便秘

　　月餅因?yàn)槠溆昧现刑?、脂肪、膽固醇的含量極高，產(chǎn)生的熱量也十分驚人。從這個角度講，一個月餅已相當(dāng)于一頓飯，貪吃易肥胖。秋季氣候干燥，由于月餅中不但沒有任何膳食纖維，更易招惹便秘。

　　孕婦吃月餅應(yīng)避免“新式”月餅，不是常吃的餡料做的，尤其是過敏體質(zhì)的孕婦，吃一些海鮮月餅、野菜月餅、果蔬月餅時，易發(fā)生過敏、胃腸不適等表現(xiàn)，為防止流產(chǎn)或早產(chǎn)及影響胎兒發(fā)育。

　　孕婦應(yīng)少吃袋裝食品，目前有食物添加防腐劑，食物添加劑，色素等，禁食!