時(shí)值秋冬更替之際，感冒患者又多了起來。而目前市面上醫(yī)治感冒的藥物紛繁雜蕪，使患者在選購時(shí)無所適從。其實(shí)，像普通感冒這種常見疾病，運(yùn)用中醫(yī)推拿按摩也能取得很好的療效。

　　普通感冒臨床上主要有以下癥狀 鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、發(fā)熱等。一般來說，普通感冒主要因風(fēng)邪侵襲人體所致，病程較短且容易痊愈。在冬春之際，主要兼夾寒邪，而出現(xiàn)無汗、頭痛、流清鼻涕、 喉癢、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等風(fēng)寒感冒的癥狀，也有的是因風(fēng)寒失治、病邪從寒化熱，出現(xiàn)如發(fā)熱重、出汗、頭漲痛、咽喉腫痛、流濁涕、咳嗽、咳稠黃痰等癥狀。此為化熱型普通感冒。

　　選穴

　　風(fēng)寒型應(yīng)祛風(fēng)散寒、解表宣肺。選足太陽膀胱經(jīng)、手太陰肺經(jīng)、 手陽明大腸經(jīng)、督脈、任脈之腧穴，配以相關(guān)腧穴。取穴有中府、風(fēng)門、風(fēng)池、風(fēng)府、肺俞、合谷、太陽、迎香、肩井、印堂。

　　化熱型應(yīng)疏風(fēng)散熱、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。

　　基本操作方法

　　風(fēng)寒型按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，拿按合谷、外關(guān)，以 人體出汗為度，然后用力拿捏風(fēng)池、肩井，依次按揉中府、風(fēng)門、風(fēng) 池、肺俞(每穴操作時(shí)間為1～2分鐘)，接著再按揉上背部1～2分鐘， 最后拿捏手太陰肺經(jīng)和手陽明大腸經(jīng)1～2遍。

　　化熱型按揉印堂、太陽、迎香，分抹前額，然后從肩部沿手陽明 大腸經(jīng)和手太陰肺經(jīng)向手指末端拿揉1～2遍，重點(diǎn)按揉曲池、尺澤、 外關(guān)、合谷、魚際，拿揉風(fēng)池，再著力按揉中府、天突、膻中，拿捏 肩井，按摩上背部1～2分鐘，并點(diǎn)按大椎、肺俞(每穴操作時(shí)間為1 ～2分鐘)，拍打上背至兩肩5遍，并沿督脈和膀胱經(jīng)從上背部向腰部拍打5遍。

　　治療原理

　　風(fēng)寒型按摩印堂、迎香，分推前額，能止頭痛、通鼻竅 按肺俞 與中府(肺募穴、手、足太陰經(jīng)交會(huì)穴)，乃俞募相配，能宣肺解表， 止咳嗽，除鼻塞 按風(fēng)門(足太陽經(jīng)與督脈交會(huì)穴)，可散風(fēng)止咳， 除熱，止頭痛、項(xiàng)強(qiáng) 按揉拿捏風(fēng)門、風(fēng)池(足少陽、陽維之會(huì))、 肩井(足少陽、陽維之會(huì))，可解表散寒止頭項(xiàng)疼痛 按揉合谷(手 陽明經(jīng)之原穴)、外關(guān)(八脈交會(huì)穴)，可疏風(fēng)清熱、舒筋活絡(luò)，能加強(qiáng)解表之力。

　　化熱型點(diǎn)按大椎(諸陽之會(huì))能宣通經(jīng)氣，具有良好的解熱作用 按風(fēng)池可疏風(fēng)散熱解表 按曲池(手陽明經(jīng)之合穴)、合谷能 瀉肺熱，除咳嗽并消除咽喉腫痛 按膻中(手、足陽明經(jīng)交會(huì)穴)、天突(陰維、任脈之會(huì))可止咳，消除咽喉腫痛。

　　中醫(yī)推拿按摩治療上述普通感冒，輕證3～4次即可痊愈。在操作時(shí)當(dāng)避風(fēng)寒。同時(shí)，患者也要在飲食起居上注意防寒保暖，多飲開水，避免過度勞累。由于按摩治療一般無不良反應(yīng)，所以這種方法尤其適合小孩、老人和準(zhǔn)備孕育者。對(duì)于孕婦，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可減除合谷等穴。