感冒，一年四季皆可發(fā)病，但多發(fā)季節(jié)當(dāng)屬春天。原因是溫暖的春天是細(xì)菌、病毒生長(zhǎng)繁殖的季節(jié)。

　　風(fēng)為春季的主氣，風(fēng)為陽(yáng)邪，其性開泄，因此，春天的風(fēng)邪襲人，即是風(fēng)邪與溫?zé)嵝皻饨Y(jié)合便成為風(fēng)溫或風(fēng)熱邪氣，感冒一般屬于風(fēng)熱感冒。

　　風(fēng)熱感冒的特點(diǎn)為：起病急、傳變快、惡寒輕、發(fā)熱重、頭痛、咳嗽痰黃、咽喉腫痛、口渴、尿黃、舌尖紅、脈浮數(shù)、在治療上應(yīng)以辛涼解表、清熱解毒為基本法則。癥狀較輕者，可服用羚翹解毒丸、板蘭根沖劑、感冒清熱沖劑等中成藥。倘若高熱不退，病情較重者，就應(yīng)服用湯藥，藥有：連翹、生石膏、生甘草、蟬衣、蘆根、銀花、桔梗、杏仁等。

　　春季感冒的預(yù)防辦法是：其一是在飲水中浸泡貫眾(取未經(jīng)加工的貫眾一大塊，約500克重，洗凈，放置于水缸或水桶之中，每周換藥一次);其二是在住宅內(nèi)放置一些薄荷油，任其慢慢揮發(fā)，以凈化空氣;其三是每天堅(jiān)持作保健按摩，可選足三里、風(fēng)池、迎香等穴位為主。實(shí)踐證明，前兩種方法有一定滅菌作用，而穴位按摩則能增強(qiáng)人體的免疫能力。對(duì)于年老體弱的人，還應(yīng)盡量避免到人多，空氣混濁的公共場(chǎng)所活動(dòng)。同時(shí)，也要注意居室內(nèi)空氣清新。此外，要避免受涼，衣服增減要適度;少食肥甘厚味、大魚大肉，這些食物不易消化，助濕生熱，濕熱內(nèi)蘊(yùn)，易受外感。菜肴紅燒蘿卜有防止上呼吸道感染的作用。具體作法是：將750克紅皮蘿卜洗凈去根后，切成2.5厘米的菱角塊，放入六成熱的有少許油的鍋中滑炒成淡黃色時(shí)，加入料酒15克、白糖5 克、精鹽10克、醬油15克、味精3克，煸炒熟時(shí)再加入75克濕淀粉翻炒，隨之再下入少許香菜葉即成。平時(shí)還要注意起居衛(wèi)生，生活要有規(guī)律，避免過(guò)度疲勞。飯后、酒后、出汗后要避風(fēng)寒。