乳腺增生是一種常見(jiàn)乳腺疾病，困惱著現(xiàn)代女性，我們知道乳腺增生的出現(xiàn)主要跟激素有關(guān)，但乳腺增生還跟女人一個(gè)小毛病有關(guān)，那就是愛(ài)生氣。

　　導(dǎo)致女性乳腺增生的重要原因是愛(ài)生氣、情緒容易波動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝”，肝氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致兩肋脹痛，乳房和肝經(jīng)有著密切的聯(lián)系。

　　當(dāng)女性總是處于愁、慮、憂、怒等不良情緒中，卵巢的排卵功能就會(huì)受到遏制，黃體酮會(huì)減少，雌激素相對(duì)上升，引起乳腺增生。

　　乳腺增生有周期性

　　乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房腫塊和疼痛，一般在月經(jīng)前或情緒波動(dòng)時(shí)加重，月經(jīng)過(guò)后會(huì)減輕。乳房的腫塊大小、質(zhì)地會(huì)跟著月經(jīng)期呈周期性的變化，經(jīng)前腫塊變大，質(zhì)地較硬，經(jīng)后腫塊變小，質(zhì)地有韌性、不硬，摸起來(lái)腫塊大小不一，呈結(jié)節(jié)狀，和周圍其他組織界限不明。

　　出現(xiàn)乳腺增生的乳房，乳頭不會(huì)凹陷，觸碰會(huì)感到疼痛，但不影響活動(dòng)，腋下的淋巴結(jié)沒(méi)有腫大。這些癥狀，對(duì)于愛(ài)生氣、心情易煩躁、精神緊張、過(guò)度勞累的女性而言更為嚴(yán)重。不過(guò)，只要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，及時(shí)釋放壓力，有需要時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合治療，乳腺增生是可以**的。

　　溫馨提示：女性往往要家庭、事業(yè)兩頭顧，面臨工作繁忙、心情壓抑、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律等綜合精神因素時(shí)，一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，這對(duì)預(yù)防乳腺增生很重要。