如何讓生理期變黃金期2012-11-01

　　女人在經(jīng)期的抵抗力會(huì)下降，此時(shí)身體特別容易受到各類病菌的侵襲而引發(fā)一系列疾病，所以女人在經(jīng)期的保健顯得特別重要。而且女性生理期其實(shí)是個(gè)…

七種按摩法解救女人月經(jīng)不調(diào)2012-11-01

　　月經(jīng)不調(diào)是女性月經(jīng)病的俗稱，指月經(jīng)的周期、經(jīng)色、經(jīng)量、經(jīng)質(zhì)的改變。包括月經(jīng)提前、錯(cuò)后或不定期，月經(jīng)量過多、過少或閉經(jīng)等。引起月經(jīng)不調(diào)的…

適度運(yùn)動(dòng)可驅(qū)散女人經(jīng)期不適2012-11-01

　　女人在經(jīng)期容易不適?吃藥?其實(shí)月經(jīng)正常的女性在經(jīng)期適度運(yùn)動(dòng)，可以改善盆腔血液循環(huán)，減輕盆腔充血癥狀;同時(shí)，腹肌與盆底肌的收縮與放松活動(dòng)…

有效7招讓女人告別痛經(jīng)2012-11-01

　　每個(gè)月都來一次的“好朋友”真的讓人又愛又恨，特別是痛經(jīng)，一痛起來全身都在抽搐，那么應(yīng)該怎么辦呢?現(xiàn)在醫(yī)網(wǎng)小編就教你十招方法緩解痛經(jīng)。<…

關(guān)于月經(jīng)的十個(gè)忽悠傳聞2012-11-01

　　吃甜食能治療痛經(jīng)?生理期不固定，就不正常?結(jié)婚后，痛經(jīng)就會(huì)自然消失.....這些關(guān)于經(jīng)期的傳言又是否靠譜?下面就讓小編來一個(gè)詳細(xì)的介紹…

經(jīng)期紅棗補(bǔ)身可取嗎2012-11-01

調(diào)整月經(jīng)周期的方法有哪些2012-11-01

　　你知道女性調(diào)整月經(jīng)周期的方法嗎?有無什么“秘藥”或者“秘方”。其實(shí)女性月經(jīng)調(diào)整月經(jīng)周期的方法很簡單。不過醫(yī)網(wǎng)小編要提醒，調(diào)整月經(jīng)建議…

女人生理周期如何補(bǔ)血2012-11-01

　　1、卵泡期

　　生理期的第1~第9天

　　補(bǔ)血原因：此時(shí)卵泡開始在卵巢內(nèi)成長，同時(shí)卵巢分泌出激素幫助子宮內(nèi)膜成…

月經(jīng)期間的七大調(diào)養(yǎng)食譜2012-11-01

　　月經(jīng)期間的調(diào)養(yǎng)尤其重要，這是女性脆弱和需要進(jìn)補(bǔ)調(diào)理的時(shí)期。這里跟大家分享月經(jīng)期間飲食上的調(diào)養(yǎng)。根據(jù)這些月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)食譜及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，增…