南京市鼓樓醫(yī)院，又名南京大學醫(yī)學院附屬鼓樓醫(yī)院，是一所集醫(yī)療、教學、科研為一體的綜合性大型三級甲等醫(yī)院。前身是1892年由美國基督會資助的... [ 詳細 ]
當前位置：網站首頁 > 醫(yī)院庫 > 南京市鼓樓醫(yī)院 > 醫(yī)院資訊 > 初秋、仲秋、晚秋如何進補
出停診公告更多>
近期停診信息
耳鼻咽喉科:陳杰 2015-07-06至2015-07-06 全天 停診
耳鼻咽喉科:陳杰 2015-07-08至2015-07-08 全天 停診
耳鼻咽喉科:李同美 2015-07-02至2015-07-02 全天 停診
耳鼻咽喉科:李同美 2015-07-04至2015-07-04 全天 停診
耳鼻咽喉科:錢曉云 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
耳鼻咽喉科:佘萬東 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
耳鼻咽喉科:沈曉輝 2015-07-20至2015-07-20 全天 停診
耳鼻咽喉科:沈曉輝 2015-07-23至2015-07-23 全天 停診
耳鼻咽喉科:王建群 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
耳鼻咽喉科:王建群 2015-07-10至2015-07-10 全天 停診
風濕免疫科:丁從珠 2015-07-22至2015-07-22 全天 停診
風濕免疫科:姜波 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
婦產科:孫海翔 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
婦產科:張蕾 2015-07-24至2015-07-24 全天 停診
婦產科:張蕾 2015-07-31至2015-07-31 全天 停診
婦產科:張蕾 2015-08-07至2015-08-07 全天 停診
肝膽外科:吳亞夫 2015-07-06至2015-07-06 全天 停診
肝膽外科:吳亞夫 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
肝膽外科:吳亞夫 2015-07-13至2015-07-13 全天 停診
肝膽外科:吳亞夫 2015-07-16至2015-07-16 全天 停診
骨關節(jié)病科:陳東陽 2015-07-06至2015-07-06 全天 停診
骨關節(jié)病科:陳東陽 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
骨關節(jié)病科:陳東陽 2015-07-13至2015-07-13 全天 停診
骨關節(jié)病科:蔣青 2015-07-24至2015-07-24 全天 停診
核醫(yī)學科:馮雪鳳 2015-07-13至2015-07-22 全天 停診
呼吸內科:蔡后榮 2015-07-02至2015-07-02 全天 停診
呼吸內科:黃妹 2015-07-01至2015-07-01 全天 停診
呼吸內科:黃妹 2015-07-08至2015-07-08 全天 停診
呼吸內科:黃妹 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
呼吸內科:邱玉英 2015-07-21至2015-07-21 全天 停診
呼吸內科:張英為 2015-07-02至2015-07-02 全天 停診
脊柱外科:邱勇 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
脊柱外科:俞楊 2015-06-24至2015-07-02 全天 停診診
脊柱外科:朱澤章 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
老年醫(yī)學科:范曉紅 2015-07-08至2015-07-08 全天 停診
男科:戴玉田 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
內分泌科:馮文煥 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
內分泌科:沈山梅 2015-07-07至2015-07-07 全天 停診
普內科:賀鳳妹 2015-07-06至2015-07-06 全天 停診
普內科:賀鳳妹 2015-07-10至2015-07-10 全天 停診
普內科:賀鳳妹 2015-07-13至2015-07-13 全天 停診
普通外科:曾平 2015-07-15至2015-07-15 全天 停診
普通外科:曾平 2015-07-22至2015-07-22 全天 停診
普通外科:袁毅路 2015-07-20至2015-07-20 全天 停診
神經內科:黃嶸 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
神經內科:趙輝 2015-07-06至2015-07-15 全天 停診
消化內科:凌亭生 2015-07-16至2015-07-16 全天 停診
消化內科:凌亭生 2015-07-17至2015-07-17 全天 停診
消化內科:張以洋 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
消化內科:鄒曉平 2015-07-15至2015-07-15 全天 停診
心胸外科:王東進 2015-07-02至2015-07-02 全天 停診
血管外科:劉長建 2015-07-07至2015-07-07 全天 停診
血管外科:喬彤 2015-07-02至2015-07-30 下午 停診
血液科:李娟 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
遺傳科:李潔 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
遺傳科:李潔 2015-07-13至2015-07-13 全天 停診
遺傳科:李潔 2015-07-14至2015-07-14 全天 停診
遺傳科:李潔 2015-07-17至2015-07-17 全天 停診
營養(yǎng)科:王靜 2015-07-02至2015-07-02 全天 停診
整形燒傷科:譚謙 2015-07-02至2015-07-02 全天 停診
整形燒傷科:譚謙 2015-07-06至2015-07-06 全天 停診
整形燒傷科:譚謙 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
整形燒傷科:譚謙 2015-07-13至2015-07-13 全天 停診
整形燒傷科:譚謙 2015-07-16至2015-07-16 全天 停診
整形燒傷科:吳杰 2015-07-07至2015-07-07 全天 停診
整形燒傷科:吳杰 2015-07-08至2015-07-08 全天 停診
整形燒傷科:吳杰 2015-07-14至2015-07-14 全天 停診
整形燒傷科:吳杰 2015-07-15至2015-07-15 全天 停診
整形燒傷科:鄭東風 2015-07-06至2015-07-06 全天 停診
整形燒傷科:鄭東風 2015-07-13至2015-07-13 全天 停診
中醫(yī)科:朱承勝 2015-07-02至2015-07-02 全天 停診
中醫(yī)科:朱承勝 2015-07-09至2015-07-09 全天 停診
腫瘤中心:胡文靜 2015-07-03至2015-07-03 全天 停診
長期停診信息
感染科:劉燕 2015-03-10 起長期停診
骨科:陳履平 2014-08-15 起長期停診
呼吸內科:曹孟淑 2014-09-22 起長期停診
脊柱外科:朱鋒 2015-03-31起停診一年，出診待通知
泌尿外科:燕翔 2015-05-19起門診暫停
內分泌科:李莉蓉 2015-06-09至2015-12-31 全天 停診
神經外科:王斌 2015-05-11至2015-08-31 停診
神經外科:韋永祥 2015-01-13 起長期停診
疼痛科:陶高見 2015-06-01至2015-08-29 全天 停診
血管外科:黃佃 2015-06-30至2015-08-01 停診
血液科:邵曉雁 2015-01-15 起長期停診
腫瘤中心:王立峰 2015-05-27至2015-09-01 停診
呼吸內科:鄭培德 2015-06-09至2015-09-07 停診
血管外科:張明2015-07-01至2015-08-01 停診
普內科:王旭東 2015-07-01至2015-07-31 停診
神經內科:沙杜鵑 2015-07-03至2015-08-28 全天 停診
醫(yī)院特色更多>
- 暫無內容
初秋、仲秋、晚秋如何進補
時間：2012-10-24 14:11來源：求醫(yī)網
初秋、仲秋、晚秋如何進補
肝臟是人體最要的器官，它的解毒功能是我們身體健康的保障，因此，秋季進補顯得尤為重要。秋季進補不僅有利于肝臟恢復，而且對提高免疫力渡過冬季大有益處。秋季如何進行進補?39健康網編輯采訪了中醫(yī)醫(yī)院肝病科池曉玲主任，指出初秋、仲秋和晚秋如何進補。
秋季進補——初秋平補
初秋選用平補之品：如魚、瘦肉、禽蛋、奶制品、豆類以及山藥、紅棗、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。
秋季進補——仲秋潤補
“燥者潤之”——適當多吃滋陰潤燥的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜、梨、甘蔗、柿子、香蕉、橄欖、百合、銀耳、蘿卜、鱉肉、烏骨雞、鴨蛋、豆?jié){、乳品等。
“少辛增酸”——酸甘化陰，宜進食酸味食品，如葡萄、石榴、蘋果、芒果、柚子、獼猴桃、檸檬、山楂等。
秋季進補——晚秋滋補
晚秋宜調整脾胃，打“底補”的較好時期。底補可用芡實、紅棗或花生仁加紅糖燉湯服，或用芡實燉牛肉等。
專家：秋季進補有四忌 推薦七種進補粥湯
池曉玲主任提醒道：“秋季進補并非只要是補品吃了就行，也并非多多益善，也有些人會誤以為價格越貴的補品效果越好。
秋季進補也有所禁忌，一是忌亂補：如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發(fā)胖，血中膽固醇增多，易誘發(fā)心血管疾病;二是忌慕名進補：并非價格越高的補藥越好;三是忌虛實不分：虛者補之，不是虛癥病人，不宜用補藥。對癥服藥才能補益身體，否則適得其反，會傷害身體;四是忌多多益善：任何補藥服用過量都有害?！?/p>
有些網友認為煲湯粥比較麻煩，池曉玲主任以她的經驗告訴大家：“煲粥湯其實比較簡單和省事，準備好材料后放在鍋里熬，然后就可以忙自己的事情了。”下面為您詳細介紹七種進補粥湯的做法：
1.杏仁川貝百合粥
原料：杏仁30克，川貝母15克，百合30克，粳米50克.
做法：先將杏仁、川貝母、百合洗凈，裝入已消毒的紗布袋內，先煮1小時，撈去藥渣后放入粳米，再煮20-30分鐘，即可食用。
功效：滋陰潤肺。
2.黃芪淮山藥粥
原料：黃芪30克，淮山藥40克，粳米50克。
做法：將黃芪洗凈，切成片，與淮山藥裝入已消毒的紗布袋內，放入陶器罐內，注入清井水，先煮1小時，將藥渣袋撈去，放入洗凈的粳米，煮20-30分鐘，即可食用。
功效：健脾益氣
3.銀杞菊花粥
原料：銀耳30克，枸杞子15克，菊花10克，粳米100克。
上述用料同放鍋中，加水適量煮粥，粥熟后調入適量冰糖服食。
功效：養(yǎng)肝、補血、明目、潤膚。
4.芝麻粥
原料：芝麻50克，粳米100克。
做法：先將芝麻炒熟，研成細末備用。粳米淘凈煮粥，待粥成后，拌入芝麻同食。
功效：養(yǎng)血潤燥通便。適于便秘、肺燥咳嗽、頭暈目眩者食用。
5.胡蘿卜荸薺瘦肉粥
原料：胡蘿卜200克，荸薺100克，豬瘦肉200克，粳米200克。
做法：將胡蘿卜去皮洗凈切小塊，荸薺洗凈切小塊備用，豬瘦肉洗凈切片。豬瘦肉用沸水飛水后，與胡蘿卜、荸薺以及淘洗干凈的粳米放入鍋中，加適量水，大火煮沸，小火熬煮至米爛粥成即可。
功效：健脾益胃，養(yǎng)陰生津。
6.百合梨湯
原料：鴨梨1個，百合、麥冬、川貝各5克，冰糖適量。
做法：將鴨梨洗凈切塊，與洗凈的百合、麥冬、川貝共同放入燉鍋，隔水燉1小時，調入冰糖即成。
功效：滋陰潤肺止咳。
7.銀耳木瓜湯
原料：銀耳30克，大棗5枚，鮮木瓜50克，冰糖適量。
做法：銀耳，以溫水浸泡30分鐘，大棗洗凈去核，鮮木瓜去皮切小塊，上述3味一同放入燉鍋，燉煮到銀耳熟爛，調入冰糖即成。
功用：滋陰潤肺。
微信二維碼
安卓客戶端