青春痘與微量元素缺乏的關(guān)系

　　老百姓常說的青春痘在醫(yī)學(xué)中稱“痤瘡”，近年來的研究表明痤瘡是多種因素綜合作用所致的毛囊皮脂腺疾病，其中包括皮脂分泌過多、毛囊口過度角化、痤瘡丙酸桿菌增殖、過度的免疫反應(yīng);另外，還與遺傳及心理因素有關(guān)。為對付惱人的青春痘，有些人使出渾身解數(shù)：認(rèn)真清洗面部，不吃辛辣食物，按時內(nèi)服或外用各種抗“痘”藥物。即便如此，青春痘仍久治不愈，遇到這種情況，不妨去醫(yī)院查個微量元素，分析下病因。

　　專家指出：鋅是人體必需微量元素之一，缺鋅可致組織內(nèi)維生素A不足，影響皮膚上皮細(xì)胞正常分化。因此鋅元素能夠防治毛囊角化，促進(jìn)上皮組織提高修復(fù)能力。同時，鋅元素還有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫防御功能，遏制和殺滅局部病原微生物。

　　而且，大量研究表明，部分青春痘患者的血液中鋅含量偏低，進(jìn)而影響到體內(nèi)多種含鋅酶的代謝，促使皮脂腺分泌異常，甚至是發(fā)炎。

　　鋅是人體必需的微量元素之一，它被融合在生物大分子配體―蛋白質(zhì)、核酸及生物膜中，參與體內(nèi)各種新陳代謝過程，起催化、活性調(diào)節(jié)及穩(wěn)定結(jié)構(gòu)的作用。筆者認(rèn)為它對痤瘡發(fā)病的影響可以從下列兩個方面考慮:(1)鋅與維生素A的關(guān)系:鋅與維生素A結(jié)合蛋白(RBP)共同參與維生素A的代謝，而維生素A對于上皮組織的完整性和正常功能起著重要作用，全身缺乏維生素A會導(dǎo)致上皮細(xì)胞過度增殖及角化過度，尤其是毛囊角化過度。(2)鋅與亞油酸的關(guān)系:亞油酸是體內(nèi)必需脂肪酸，能構(gòu)成生物膜及修復(fù)皮膚損傷。全反式維A酸可以調(diào)節(jié)體外培養(yǎng)的上皮細(xì)胞分化生長，因此，脂質(zhì)的成分，即低亞油酸的皮脂對毛囊上皮的角化過度起重要作用。動物在缺鋅時，體內(nèi)亞油酸代謝受阻。而亞油酸對痤瘡發(fā)病有較大的影響。一方面，實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明了動物必需脂肪酸缺乏所產(chǎn)生的表皮變化與粉刺形成時發(fā)生的變化非常相似，均有表皮過度增生和柵欄屏障功能下降，后者給相對干燥的毛囊環(huán)境提供了有利于細(xì)菌生長的水分，給炎癥反應(yīng)提供了條件;另一方面，鋅和亞油酸的缺乏可導(dǎo)致多形核白細(xì)胞(PWN)功能亢進(jìn)，增強(qiáng)PWN釋放的酶物質(zhì)破壞毛囊壁的作用。所以局部亞油酸的缺乏可能參與了痤瘡炎癥反應(yīng)的過程。

　　因此，對于難治的青春痘，在使用消炎藥物的基礎(chǔ)上，應(yīng)先去醫(yī)院查個微量元素，分析下原因，再配合治療。藥物補(bǔ)鋅，可選擇服用甘草鋅、硫酸鋅等，其中甘草鋅使用最為廣泛。此外，還可多吃一些含鋅的食物，如核桃、花生、榛子、松子等堅果類食物，以及魚、蝦、豆類、**、牛奶、動物肝臟等食物。

　　此外，維生素B2、維生素B6等B族維生素也與皮脂代謝有關(guān)，適量補(bǔ)充同樣可促進(jìn)皮膚新陳代謝，使皮膚變得光滑潤澤，減輕皮膚炎癥，防止青春痘發(fā)生。但是無論是鋅制劑還是維生素B族藥物，都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，切不可自行用藥。

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