一忌飲酒　　空腹飲酒會刺激粘膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等多種病變?！　《晌鼰煛　】崭刮鼰煏偈刮杆岱置谠黾?，增加饑餓感;還容易引起“煙醉”，出現頭暈、乏力、心悸、頭痛等不適癥狀?！　∪娠嫴琛　】崭癸嫴钑♂屛敢?，降低消化功能，且容易引起“茶醉”導致頭暈、心慌、四肢無力、心神恍惚等?！　∷募沙詿丁　】崭钩蕴且滓鸬鞍踪|聚糖作用，有損于對各種蛋白質的吸收，導致動脈粥樣硬化癥，影響腎與血液循環(huán)的正常機能?！　∥寮珊扰Ｄ?、豆?jié){　　因為牛奶和豆?jié){里富含蛋白質，只有在攝入一定量淀粉食品后飲用，才能起到滋補身體的作用?！　×沙詵{子　　空腹食之易和胃酸結合凝成于難于溶解的硬塊，引起心口痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等?！　∑呒沙韵憬丁　∠憬吨懈缓V，空腹吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，成人血液內鎂鈣比例失調對心血管產生遏制作用，不利健康?！　“思沙苑选　∫蚍押写罅康墓z、杮膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃內壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛?！　【偶沙越圩印　〗圩又写罅刻欠趾陀袡C酸，空腹吃桔子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、嗝酸?！　∈沙陨介　∫驗樯介端幔苄袣庀?，若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加饑餓感并加重胃痛?！　∈患沙园资怼　∫驗榘资碇泻袉魏湍z質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，造成胃酸過多而燒心?！　∈沙源笏狻　】崭钩源笏舛嘁滓鸺毙晕秆?。