腹瀉又叫拉肚子，是一種常見的病癥，但對孕婦來說腹瀉可是個危險(xiǎn)的信號，它可能導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn)，那么孕婦腹瀉該如何呢，合理的飲食也能治療腹瀉!

　　孕婦腹瀉吃什么食物好：

　　孕婦腹瀉通常的處理方式是給孕婦適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)足孕婦體內(nèi)因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，尤其是鉀離子。補(bǔ)充因腹瀉而失去的熱量;同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆，并遵醫(yī)生囑咐進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛?/p>

　　確保你的日常飲食能讓你獲取足夠的維生素和礦物質(zhì)。你也可以讓你的醫(yī)生為你開一份日常應(yīng)該補(bǔ)充的孕期維生素單子，并且在懷孕期間堅(jiān)持服用。

　　每天進(jìn)食至少一種富含維生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末等。

　　每天食用至少一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉，豆類。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。

　　隔天食用至少一種富含維生素a的食品， 其中包括胡蘿卜，南瓜，菠菜，甘藍(lán)，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

　　每天吃或喝至少四份奶制品和高鈣食品來幫助你在日常飲食中獲取毫克的鈣。 每天吃至少三份富含鐵的食物來確保你從日常飲食中獲取30 毫克的鐵。

　　多喝水,多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物,生冷油膩的食物,這樣就可以了.

　　小編提示：以上是治療孕婦腹瀉的方法，相信準(zhǔn)媽媽們都已經(jīng)有了一定的了解，如有不明請咨詢醫(yī)生尋找一份適合自己的飲食方法!