冬季天氣干燥，身體機(jī)能趨于弱化，很多市民都出現(xiàn)了肛腸類(lèi)疾病，如肛門(mén)疼痛、便秘、腹瀉，以及由各種原因引起的便血、肛門(mén)潮濕、瘙癢等，嚴(yán)重地影響了人們的日常生活。自入冬以來(lái)，前來(lái)就診的肛腸病病人就日益增多，相較其他季節(jié)多了一倍以上。因?yàn)槎究諝飧衫洌w內(nèi)水分丟失過(guò)多，大便干燥，再加上人體的皮膚黏膜抵抗力減弱，彈性與韌性降低，就極易引發(fā)肛腸類(lèi)疾病，其中痔瘡的發(fā)病率更是居高不下。

　　痔瘡是一種常見(jiàn)病，俗話(huà)說(shuō)“十人九痔，十痔九不醫(yī)”，據(jù)有關(guān)資料顯示，成人中至少有一半以上的人患有痔瘡。辦公室人員、司機(jī)、營(yíng)業(yè)員、教師等久坐久站的職業(yè)人士更是痔瘡的高發(fā)人群。由于痔瘡的病發(fā)部位具有一定的私密性，很多人都不愿意去醫(yī)院接受治療。

　　痔瘡若是長(zhǎng)期不治極易產(chǎn)生一系列繼發(fā)性疾病。

　　1.痔瘡引起的長(zhǎng)期便血極易導(dǎo)致血虛、氣虛，從而引起頭暈、貧血、性欲下降、體弱無(wú)力、身體常感虛脫困倦等;

　　2.由于大便異常痛苦，痔瘡病人一般都會(huì)強(qiáng)忍不便，這就導(dǎo)致大便愈加干燥，愈加難以排出，如此往復(fù)，就形成了惡性循環(huán)。這樣不僅會(huì)引起肛裂、慢性結(jié)腸炎、肛瘺、腸癌等肛腸類(lèi)疾病發(fā)生，也會(huì)嚴(yán)重?fù)p壞肝、腎系統(tǒng)甚至引發(fā)心腦血管疾病;

　　3.痔瘡分泌物若溢于肛外，極易引起疼痛濕疹，對(duì)于婦女患者而言，更會(huì)引起一系列的婦科疾病;

　　痔瘡不僅發(fā)病率高，而且難治易復(fù)發(fā)，因此針對(duì)病因進(jìn)行預(yù)防就顯得尤為重要了。

　　只要做到以下幾點(diǎn)，即可將痔瘡防范于未然。

　　一、加強(qiáng)全身和肛門(mén)局部鍛煉，避免久坐、久站、久行，多做“提肛運(yùn)動(dòng)”;

　　二、注意飲食調(diào)節(jié)，多吃富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要過(guò)多食用辣椒、烈酒等刺激食物;

　　三、每天排1次便，每次排便不超過(guò)5分鐘，晨起喝1杯開(kāi)水，保持大便通暢;

　　四、保持肛門(mén)清潔，每次大便后清洗肛門(mén)，尤其是腹瀉時(shí)，同時(shí)勤換內(nèi)褲。

　　五、重視原發(fā)病的治療，如患有高血壓、動(dòng)脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等容易誘發(fā)痔瘡的病人，應(yīng)積極采取有效措施進(jìn)行及時(shí)治療，避免病上加病。

　　專(zhuān)家提醒，痔瘡是生活中的常見(jiàn)病，在起病初期一定要引起重視，及時(shí)去醫(yī)院就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，同時(shí)注意改變飲食結(jié)構(gòu)，忌燥熱性食物，保持大便通暢。