案例一：某單位退休干部王老先生，向來身板硬朗、能說會道，平時最喜歡飯后與老伴在南湖邊散步、聊天。68歲時沒了老伴后，心情一直低落。隨后幾年中幾位親朋好友相繼因病去世。前幾年，王老先生每得知一位老友離去，他都要從醫(yī)書上詳細(xì)地了解朋友死去的病癥和病因，越看越害怕，總擔(dān)心有一天輪到自己頭上。70歲時他因病住了幾天院，醫(yī)生稱病好可出院，他卻覺得根本沒治好，自己堅持查書且仍認(rèn)為自己被疾病纏身，一次次地要求醫(yī)院檢查，雖沒查出什么，但他還是疑慮重重。最后變得失眠、茶不思飯不想，不愿出門見人。經(jīng)心理治療后他才走出陰影。

　　案例二：海寧的徐老太太向來活潑要強(qiáng)，與老伴感情很好。兩老退休幾年后，老伴從老年活動中心找到了生活寄托，經(jīng)常出去參加各類文藝活動。老太太逐漸有了意見，有一回正好感冒了，老伴照顧沒以往的周到，徐老太太躺在床上就東想西想，懷疑老伴有外遇，越想越難受，一蹶不振，干脆臥床不起。急得孩子們忐忑不安，就算老伴再怎么解釋也沒用。最后經(jīng)過半年心理治療，效果不錯。

　　俗話說老小老小，越老越小。老人，尤其是退休在家的老人，會面臨各種無法回避的變故，如老伴、老友去世，身體衰老、健康每況愈下。這些問題均會讓老人感到恐懼和危機(jī)，一旦身體真的出現(xiàn)了毛病，無論大小都容易出現(xiàn)過分擔(dān)心的表現(xiàn)，進(jìn)而對一切都不感興趣，情緒低落、焦慮、失眠，引起心理障礙。

　　浙江新安國際醫(yī)院心血管內(nèi)科高慶祥主任醫(yī)師指出，老年人中85%的人或多或少存在著不同程度的心理問題，27%的人有明顯的焦慮、憂郁等心理障礙，0.3%的人則有精神分裂癥狀存在，0.7%的人患有老年癡呆癥或血管性癡呆，而心理健康治療起步晚的老年人，其心理保健和診療仍是一項空白。

　　高慶祥主任醫(yī)師提醒，老年人的心病需要積極預(yù)防、治療和心理疏導(dǎo)。作為老年人本身，應(yīng)端正心態(tài)，接受現(xiàn)實，無論遇到什么困難，一定要對生活抱一種現(xiàn)實的、積極的陽光態(tài)度，自己關(guān)心自己，寬容自己，設(shè)法保持心理平衡。年紀(jì)大了，空閑時間多了，老年人可卵此多學(xué)一些東西，培養(yǎng)多種興趣和愛好，也要多參加公益的事業(yè)和活動，讓自己變得忙碌而充實，讓自己成為一個老有所學(xué)、老有所樂、老有所為的人。因為人一旦忙起來，孤獨寂寞就沒了，并且學(xué)了知識，為他人作了貢獻(xiàn)，充滿成就感。同時，老年人要加強(qiáng)人際交往，不要把自己禁錮在房間里，應(yīng)走親訪友，防病于未然。此外，家人若發(fā)現(xiàn)老人有明顯的心理疾病，應(yīng)及時就醫(yī)。