心是人體第一器官。心臟停止跳動，人即壽終正寢。　心臟和人體其它器官一樣，需要血液供給氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)才能維持自身的“生命”，才能正常工作。為心臟“輸血”的血管被稱為“冠狀動脈”，如果這根重要的管道被堵塞或者變形受損，那么血液就無法順利到達(dá)心臟，由此而產(chǎn)生的一系列癥狀就是我們常說的冠心病。堵塞冠狀動脈的物質(zhì)是存在于血液中的“糖”和“油”，它們堆積在血管壁上形成厚厚的“糖粑”、“油粑”，使血管壁變得狹小。如果血管完全被堵住，那么堵塞物就被稱作“血栓”，此時心臟無法得到血液供給，導(dǎo)致心肌缺氧，病人就有生命危險，這就是心肌梗死的發(fā)病機理。大多數(shù)死于心臟病的患者是由冠心病引發(fā)的急性心肌梗塞所致。因此，冠心病就是掐斷滋養(yǎng)心臟補給線的兇手

　　如果發(fā)生以下幾種情況，就要注意你可能患有冠心?。?/p>

　　1、勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3～5分鐘，休息后自行緩解。

　　2、體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息后自行緩解。

　　3、出現(xiàn)與運動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。

　　4、飽餐、寒冷或看驚險影片時出現(xiàn)胸痛、心悸。

　　5、夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者;熟睡、或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解。

　　6、性生活或用力排便時出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。

　　7、聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶。

　　8、反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊、不明原因心跳過速或過緩。

　　以下幾點對于預(yù)防和控制冠心病都是有好處的：

　　1、 起居有常：早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不宜看緊張、恐怖的小說和電視。

　　2、 身心愉快：忌暴怒、驚恐、過度思慮以及過喜。

　　3、控制飲食：飲食宜清淡，多食易消化的食物，少食油膩、脂肪、糖類。要有足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少。

　　4、 戒煙少酒：吸煙是造成心肌梗塞、中風(fēng)的重要因素，應(yīng)一定戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調(diào)和。烈性酒在禁忌，不宜　 5、勞逸結(jié)合：避免過重體力勞動或突然用力，飽餐后不宜運動。寒冷會使血管收縮，減少心肌供血而產(chǎn)生疼痛，應(yīng)注意保暖。

　　6、體育鍛煉：運動應(yīng)根據(jù)各人的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操、練功十八法等。量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負(fù)擔(dān)。

　　醫(yī)院心內(nèi)科 閆培全 咨詢電話：-、