春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，專家建議：預(yù)防春季傳染病首先是保護(hù)好易感人群，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)。目前我國(guó)已研制成功疫苗、菌苗、類毒素等自動(dòng)免疫制劑多達(dá)30余種，可以成功地預(yù)防麻疹、百日咳、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、流行性出血熱、乙肝、甲肝、脊髓灰質(zhì)炎、乙腦、霍亂、傷寒等傳染病。我國(guó)已制定了較為詳盡的計(jì)劃免疫措施，對(duì)于適齡兒童進(jìn)行計(jì)劃免疫，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的較好積極手段，也是投資小，收效大的預(yù)防舉措。

　　其次，要開(kāi)展健康教育和愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，普及衛(wèi)生防病知識(shí)，樹(shù)立起預(yù)防傳染病的防范意識(shí)。切斷傳染途徑。主要包括消滅四害(老鼠、臭蟲(chóng)、蒼蠅、蚊子)以及蟑螂等有害昆蟲(chóng)。對(duì)飲食、水源、糞便加強(qiáng)管理或無(wú)害化處理。不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。管理好動(dòng)物傳染源，對(duì)寵物狗、貓及各種家畜接種相關(guān)疫苗。

　　三是注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，也是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰、決不隨地大小便。要保持辦公地點(diǎn)以及家中室內(nèi)空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì)，少去公共場(chǎng)所(如農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、電影院、游藝活動(dòng)室等)，外出時(shí)戴口罩并作好必要的空氣消毒。家中備用一些常用的消毒劑，如84消毒液、過(guò)氧乙酸消毒液等，定期對(duì)室內(nèi)表面進(jìn)行消毒清洗。

　　四是春天人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開(kāi)始旺盛起來(lái)，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。在鍛煉的時(shí)候,**注意氣候變化，要避開(kāi)晨霧風(fēng)沙，要合理安排運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等,以免對(duì)身體造成不利影響。另外,睡眠休息要好。生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律,勞逸結(jié)合，像有的人通宵玩牌、打電子游戲機(jī)，勞累過(guò)度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。 春季氣候多變，乍暖還寒,若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。**根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，春季尤其北方氣候多風(fēng)干燥，又是陽(yáng)氣升發(fā)、外泄的季節(jié)，容易得熱癥。飲食上不宜太過(guò)辛辣，太過(guò)則助火氣，也不宜過(guò)食油膩。要減少對(duì)呼吸道的刺激，如不吸煙，不喝酒。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。