空調(diào)病是夏季環(huán)境因素所致的疾病。隨著空調(diào)在工作場所和居室的普及，其在夏季發(fā)病率逐年增高。

　　病因：夏季氣溫高，衣著單薄，長時(shí)間呆在低溫環(huán)境里，冷感覺傳至體溫調(diào)節(jié)中樞，指令皮膚血管收縮，汗腺停止分泌，以減少散熱，保持體溫;冷感覺使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腹腔內(nèi)血管收縮，胃腸運(yùn)動減弱，從而出現(xiàn)諸多相應(yīng)癥狀。除上述冷的因素外，門窗密閉，缺少新鮮空氣;空調(diào)房內(nèi)、外氣溫相差過大;以及雖有空調(diào)過濾器能排除大部分灰塵，卻無法排除微生物，致病菌容易在空調(diào)房內(nèi)寄宿、生長繁殖這些都是致病的原因。

　　臨床表現(xiàn)：感到疲倦，皮膚干燥，手足麻木，頭痛咽痛，神經(jīng)痛，胃腸道不適。女性還會出現(xiàn)月經(jīng)提前或延遲、經(jīng)量稀少、經(jīng)期縮短等月經(jīng)失調(diào)癥狀。

　　癥狀

　　1·呼吸道最“脆弱”　　呼吸道是最脆弱的，咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病，空調(diào)引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí)，潛伏期大約是2-12天，雖然沒有上呼吸道的反應(yīng)，但卻發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無痰或少痰，如果不及時(shí)治療就會持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒 戰(zhàn)，嚴(yán)重的還會因?yàn)楹粑ソ叨劳?。同時(shí)，屋里的塵埃、塵螨流通不出去，有過敏體質(zhì)的人還很容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

　　2·大腦神經(jīng)會失衡　　坐在空調(diào)屋里的人說“我覺得頭暈?zāi)垦?、眼冒金星，還愛忘事”之類的。這就是由空調(diào)病 引起的常見大腦神經(jīng)失衡反應(yīng)。空調(diào)除了致人感冒，對大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重?？諝饫锖械年庪x子能遏制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)緩解大腦疲勞。但是，空調(diào)卻過多地吸 附了陰離子，讓屋子里的陽離子越來越多，陰、陽離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。

　　3·關(guān)節(jié)、腸胃易受涼　　年輕人往往不太注意空調(diào)引起的關(guān)節(jié)疼痛，夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內(nèi)的空調(diào)冷氣吹得厲害，衣服這么單 薄，這樣的低溫環(huán)境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應(yīng)。另外，屋里太“冷”容易導(dǎo)致胃腸運(yùn)動減弱，再加上夏天貪涼，經(jīng)常吃冷飲，腸道內(nèi)外都被“冷”控制著，很多人又拉又吐就不足為怪了。

　　防治策略

　　(a)少開空調(diào)，多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度，適量流汗是預(yù)防要訣。

　　(b)室溫宜恒定在24度左右，室內(nèi)外溫差不宜超過7度因溫差過大，冷熱劇烈相搏，易傷身致病。

　　(c)室內(nèi)空氣流速宜維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌勿置于冷風(fēng)直吹處。

　　(d)書寫、打字等長時(shí)間坐定的辦公者，需適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，穿裙女性則應(yīng)在膝部覆巾予以保護(hù)。同時(shí)注意間歇站起活動片刻，以增進(jìn)人體末梢血液循環(huán)。

　　(e)下班后適當(dāng)運(yùn)動鍛煉流點(diǎn)汗，再洗個(gè)溫水澡。

　　(f)居室開空調(diào)時(shí)，特別要關(guān)心老年人和嬰幼兒，他們的溫度感覺差，體溫調(diào)節(jié)功能也差，易患上空調(diào)病。

　　(g)患上空調(diào)病者，可口服中成藥正氣片，也可用刮痧療法自療。

　　(h)適用穴位：頭痛咽痛疲倦者：風(fēng)池、大椎、風(fēng)門、肺俞、肩胛部、中府;胃腸道不適者：中脘、章門、氣海、脾俞、胃俞;有月經(jīng)失調(diào)者：肝俞、脾俞、次廖、氣海、關(guān)元、三陰交。