慢性阻塞性肺疾病(COPD)，簡稱慢阻肺，是以氣流受限為特征的肺部疾病，其氣流受限不完全可逆，并成進行性發(fā)展?；颊呖捎袣獯佟⒖人?、咳痰等癥狀，且氣促呈進行性發(fā)展，患者逐漸喪失勞動能力?；疾÷孰S年齡增大而增加，病死率高。如何延緩患者的肺功能惡化、減輕呼吸困難程度、提高病人的生存質(zhì)量，除了藥物外，還有非常重要的家庭非藥物治療，這就是“家庭康復治療”。家庭肺康復的內(nèi)容主要包括以下內(nèi)容。

　　1、運動鍛煉。運動訓練能改善心肺系統(tǒng)協(xié)調(diào)工作的能力、顯著提高COPD患者的**攝氧量，從而改善呼吸困難。

　　按鍛煉部位可分為：1)下肢肌肉鍛煉：如步行、爬樓梯等;2)上肢肌肉訓練：如舉重物、扔球等;3)全身鍛煉：如種花、掃地等家務、游泳和康復操等。

　　2、呼吸肌肉訓練。吸氣肌肉訓練能增加吸氣肌肌力和耐力。呼吸肌訓練方法：包括控制性深慢呼吸鍛煉、縮唇腹式呼吸鍛煉、阻力呼吸鍛煉、呼吸體操等。復合呼吸肌肉訓練法是：同時用鼻快速用力吸氣和鼓腹后，同時緩慢縮唇呼氣和逐漸縮腹。

　　3、有效的咳嗽和排痰方法。COPD患者有多年慢性支氣管炎病史，每到冬春季節(jié)咳嗽、咳痰癥狀明顯，出現(xiàn)急性加重、甚至肺部炎癥。因此，患者要進行有效的咳嗽、咳痰。具體方法是：身體盡量坐直，深吸氣后，用雙手按壓腹部，身體稍向前傾斜，連續(xù)咳嗽，咳嗽時收縮腹肌，用力將肺部深處的痰液排出。

　　4、營養(yǎng)療法。由于COPD患者在靜息狀態(tài)下處于高代謝狀態(tài)，多存在不同程度的營養(yǎng)不良。長期的營養(yǎng)不良可引起骨骼肌和呼吸肌功能障礙，應適當改善營養(yǎng)狀況。

　　5、COPD的家庭康復。COPD家庭康復中，為了提高肺康復的效果，可以通過以下方法增加康復運動量：

　　1)家庭氧療。COPD患者運動時吸氧可以有效糾正運動性低氧血癥，減少缺氧性呼吸做功，使COPD患者能達到更高的訓練強度，顯著增加運動耐力。

　　2)無創(chuàng)正壓通氣。運動條件下，COPD患者需要更大的潮氣量以滿足運動過程中的通氣需要，因而呼吸做功增加，呼吸肌容易出現(xiàn)疲勞。運動過程中的無創(chuàng)性正壓輔助通氣，可減少患者的呼吸做功、增加通氣量，有效緩解呼吸肌疲勞。

　　3)吸入支氣管擴張劑。支氣管擴張劑能改善COPD患者的氣流受阻，滿足運動過程中增加的通氣需要。