一、不宜高糖飲食。過多攝入甜食，可影響孕婦的食欲，并減少其他營養(yǎng)物質的攝入，使飲食營養(yǎng)失去平衡。

　　二、不宜過度咸食。每天食鹽攝入量不應超過5克。高血壓、下肢水腫的孕婦更應控制食鹽攝入。

　　三、不宜刺激性食物。濃茶、咖啡、辛辣食品、飲酒、吸煙(包括被動吸煙)等均會對胎兒產生不良刺激。還應盡量避免吃生冷食物。

　　四、不宜濫服溫熱補品。經常服用人參、鹿茸、桂圓、荔枝等溫熱性的補藥、補品，易加重嘔吐、高血壓、水腫、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產或死胎等。